合理的房價是一個社會(含國民所得、社會經濟力、國家整體表現)普遍所能忍受的價位，國際上一般使用的是家庭年所得的4～6倍（另一說3～5倍）作為估算標準。
亦即，若一個資產價值是由泡沫動力所支撐（如不明確的公共建設利多、虛假的政策利多、媒體政商勾結、不對稱資訊置入性行銷），那麼擠掉泡沫後所回復的認同價值，即可能回歸到家庭年所得的4～6倍之水準。
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雲水人間：
以一般雙薪家庭上班族而言，
目前年收入估約在100萬上下(全國各地有高有低)..
居住環境，35坪是小家庭最低最基本的需求..
如果以6倍計算.，全台平均合理房價應該在600萬上下..
台北收入高些，合理房價約在1000萬上下，依35坪計算，每坪應約30萬
中南部及鄉下收入低些，合理房價約在500萬上下..依35坪計算，每坪約15萬
目前台北部份區域每坪房價動則百萬起跳，太不合理..
不查不知道，查出來不得了！日前台北市議員鍾小平向台北市國稅局檢舉大咖投資客「勇哥」黃勇義，北市國稅局在詳查後，從三十六名疑似人頭資料中，查出九四○筆財產交易，平均每名人頭四年來買賣近三十戶。若以每戶成交價一千萬、每戶獲利一百萬來保守計算，「勇哥」至少要補稅八.四六億元，如加上罰款，連補帶罰最高要繳三十九億元。
北市國稅局表示，「勇哥」的涉案資料太龐大，還在逐步釐清中，但因為調查人頭戶難度頗高，已請檢調單位協助，共同偵辦，若涉及不法，將直接移送法辦。
不只是「勇哥」，其他如黃文雄、自＼稱「帥過頭」的黃家進、與「劉媽媽」劉月釵等「三黃一劉」大咖投資客，都列入今年重點查稅對象。
除「勇哥」外，「帥過頭」黃家進因戶籍在新北市，相關資料已經移送北區國稅局詳查；本來排定明年查稅的黃文雄，提早到今年立案調查，正從地政機關等單位調查財產異動資料；初步調查「劉媽媽」名下不動產並未查出賣出紀錄，顯示其「口袋甚深」，目前尚無稅務問題，將進一步調查「劉媽媽」之子俞昌哲，以及「劉媽媽」名下公司的相關資料。
北市國稅局雖然過去都有收到「三黃一劉」的檢舉函，但以此次鍾小平提出了一○二筆不動產、三十六名人頭的檢舉最為具體。
北市國稅局初步調查後發現，三十六名人頭都和「勇哥」有親戚關係，合理懷疑是人頭戶。因此，調查三十六名人頭戶近四年來的報稅資料，共查出九四○筆財產交易，平均每位人頭每年買賣超過六戶。
稅務官員指出，倘若無法確認此三十六名是「勇哥」的人頭戶，這些人頭還是要因每年買賣房屋超過六棟，被視為營業行為，要加課營業稅，最高罰五倍。倘若證明出此三十六名確實是「勇哥」的人頭，「勇哥」就要面臨天文數字的補稅加罰鍰，人頭戶則要因「協助他人逃漏稅」面臨三年以下的刑責。
假設「勇哥」九四○筆交易都涉及人頭戶逃稅，以每戶成交價一千萬、每戶獲利一百萬來保守計算，成交價一千萬，課五％的營業稅為四.七億元；每戶獲利一百萬，課四十％綜所稅則為三.七六億元。此尚不計入營業稅最高五倍與所得稅最高二倍的罰鍰，「勇哥」就要補稅八.四六億元。如計入罰款，且國稅局都課以最高罰鍰，「勇哥」連補帶罰要繳納三十九億元的稅金與罰鍰。但如果其交易額平均超過一千萬、獲利平均也高於一百萬，則其要補罰金額又不止這個數字。
記者朱錦華／綜合報導
日本「福島50人」冒著生命危險死守核電廠，感動全世界，但有英美媒體露這些「死士」的真相，指這些核電廠工人是經過廠方「洗腦」，且其中多人只是核電廠的體力勞動工人。
英國《衛報》、澳洲《雪梨先鋒報》等外國媒體爆料，這些被西方媒體稱為「核武士」(Nnuclear Samurai)的赴死真相是：他們只是核電廠的體力勞動工人，屬「業餘者」，根本不能勝任挽救這次大災難的工作。
報導說，本業是煙草農民的菅野信吾(音譯)是其中一名死士，在其他人眼中，他是一位發揮無私精神的英雄，奮不顧身地力圖挽救日本免受核子大災難禍劫；但對他的家人而言，他只是一位性命危在旦夕的初為人父者，原為了賺多一點讓家人生活好一點，在核電廠兼職幹粗活。
菅野信吾家住福島縣南相馬市，位處核事故方圓三十公里的禁區範圍，他只是煙草農民，對他來說，在核電廠兼職賺取的工錢非常重要。
菅野信吾的叔公菅野正夫(音譯)說：「人們稱他們是核武士，因為他們為了填補漏洞，隨時會犧牲性命。可是，當中像信吾的那些工人，只是業餘人士，他們根本不能幫上忙，像信吾的那些人也不應當死士。」
福島第一核電廠事發當天宣布發生緊急核事故不久，在核電廠當建筑工人的菅野信吾奉上司指示，提早下班；當核電廠核事故危機持續惡化，以及日本政府宣布擴大疏散區范圍，他決定將妻子和小女兒送到姻親家暫住，以避核禍。菅野信吾接著協助其他家人從南相馬市，疏散到山形縣米澤市避難中心。
菅野信吾的親戚表示，當信吾安排好一切后，接到核電廠要求他上班的電話；當他的家人獲悉，便紛紛打電話給他，勸他切勿上班。家人在電話告訴菅野信吾，他只是農民，不是核電廠工程師，根本沒有能力應付核危機，他必須謹記還未盡報答父母養育之恩和照顧女兒的責任。
菅野正夫稱：「我當時對他說，你是有家室的人，不應事事以公司為先，家庭才是最重要。」到了上周五，菅野信吾沒有理會家人勸告，返回核電廠上班，至今音訊全無。
為了業務經常到訪福島核電廠的山本敬一(音譯)表示，那些核電廠工人可以說是經過廠方「洗腦」。他說：「日本人慣於全心全力地效忠公司，他們事事以公司為先。」
原文網址: 沒受過專業訓練！衛報爆「福島50人」是被洗腦的送死者 | 頭條新聞 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2011/03/24/91-2699433.htm#ixzz1HWd06H52
影劇中心／綜合報導
知名製作人王偉忠日前在為日本賑災的募款晚會上，以30萬的價格「劫」標日本足球明星中田英壽的簽名鞋，遭網友怒批是「幹鞋哥」。晚會製作單位22日將簽名鞋刊登拍賣網站的公益平台上，有意以開放競標平息眾怒，資深媒體人陳揮文卻有不同意見，23日晚間「勉勵」偉忠哥，不要向「理盲又濫情」的網友「投降、示弱」。
遭知名製作人王偉忠「幹」走的中田英壽簽名鞋，22日由華視(賑災募款晚會製作單位)刊登至拍賣網站的公益平台，該放給網友競標，起標價為當初王偉忠「劫」標的30萬元。雖然製作單位有設下出價限制，但競標金額依然不斷往上攀升，不到4小時就破億，甚至一度來到999,999,999元(9億9999萬9999元)！
日本足球明星中田英壽的簽名鞋、球衣，在網路上價格一度達天價！(圖／擷取自網路)
在多次刪除過高金額後，華視於22日晚間9點將簽名鞋緊急下架，打算23日重新起標，並規定在下標半小時內，必須將資料寄至指定信箱，不然出價作廢。面對競標遭網友「惡搞」而不得不暫停，華視顯得相當不悅，表示「原想作公益，沒想到很多人搗亂，金額遠遠超過2006年世界盃足球賽的球鞋，被炒作得太誇張，情況已經控制不了！」
不少人認為競標可以幫中田英壽衝人氣，網路上卻出現反對聲浪，表示再這樣惡搞下去，只是在為王偉忠「解套」！
網友分析指出，上億這種價格，每幾個人付得起，一看就知道是「來亂的」，這樣反而讓王偉忠可以藉口「不是我不賣，是網友都來亂」，順理成章的將簽名鞋繼續留下，等時間一久，也就沒有人再關注此事。
有「宅神」之稱的朱學恆也呼籲，指如果覺得王偉忠有錯，發文批評他可以，要一直罵對方「幹鞋哥」他也沒意見，但是不應該把氣出到競標活動上，尤其這還是一個公益愛心平台。他也覺得網友該思考「公親變事主」值不值得，畢竟中田英壽與偉忠哥現在兩個人愉快的在三亞吃大S的喜酒，只有網友自己氣得要死。
資深媒體人陳揮文23日晚間則指出，這些亂下標的網友行為就是標準的「理盲又濫情」，更痛批如今的網路生態「很變態」，認為王偉忠、余湘等人不應該向網友「示弱」，「因為這樣只會讓他們(指網友)覺得自己的行為是對的」，而把版畫捐給北美館、球鞋上網拍賣的行為就視同「投降」，他是相當的不贊成。
足球明星中田英壽為日本震災募款，不但來台參加電視募款晚會，更大方捐出自己在國家代表隊最後一場比賽時，所穿的「戰鞋」，該雙鞋還踢進一球，可說是意義非凡。原本是要開放讓民眾進行競標，將金額全數捐給日本賑災，沒想到，卻中途遭知名製作人王偉忠以30萬元的價格「劫」標，偉忠哥也因此成為「幹鞋哥」。
糖尿病有救了／3大原則逆轉糖尿病
2011/03/24
【摘自《糖尿病有救了：完全逆轉！這樣做效果驚人》，尼爾．柏納德著，柿子文化出版】
我們的目標在創造一種特殊的飲食計畫，它必須比以前的飲食法帶來更戲劇化的功效。假如你有第二型糖尿病，你不能讓胰島素阻抗繼續惡化；相反的，你應該要採取制衡的手段；若你是第一型糖尿病患，你必須控制好血糖、將藥量減到最低並且盡可能保持健康。
對第二型糖尿病來說，我們的目標在清除卡在細胞門鎖的口香糖（脂肪）。第二型糖尿病的根本原因在於肌肉細胞內囤積了少量的脂肪。這些脂肪藉由封鎖胰島素訊息的傳送而使胰島素失去效用；也就是說，脂肪阻礙了胰島素迎接葡萄糖進入細胞的過程。你必須慎重選擇能夠逆轉此過程的食物。
全面改造菜單能防止我們被糖尿病的併發症纏身，這不管對第一型或第二型糖尿病患來說都很重要。這些飲食改變不但對健康影響深遠，而且效力無窮。你會和我們受試者一樣感受到：本計畫指南是多麼易於實踐。我們完全不限制食物分量、卡路里或碳水化合物。你的焦點要擺在「食物選擇」，因此「分量」會自然而然在控制之內，不會超出太多，但現在講這些還太早。
首先，讓我們瞧瞧是哪些改變讓這份飲食如此有效。下面三大原則能幫助你逆轉糖尿病、清除卡在細胞門鎖的口香糖（脂肪），並給堵塞的心臟和血管帶來疏通的機會：
1、把植物油用量減到最低（橄欖油再好，還是有跟豬油一樣的致肥力）
【小撇步】
●遠離油炸食物像是洋芋片和薯條。
●在沙拉上面淋上脫脂沾醬、檸檬汁或義大利陳年葡萄醋。
●使用不沾鍋。
●炒菜不用傳統式的油炒法，改用水炒法，也就是用水或其他液體來炒菜。
●清蒸蔬菜。
●炒菜放油時，不要直接用罐子把油倒出來，請考慮改用油脂噴霧器來噴灑微量的油脂。
●喝咖啡加奶精時，改用非乳製品的脫脂奶精替代品。
●看清包裝上的標籤。選擇的產品要符合以下原則：在產品的每1分量裡，脂肪不超過2到3克，或脂肪占產品熱量來源的百分比低於10%。
2、選用低升糖指數（低GI值）的食物（避免血糖快速上升）
【大原則】
●豆類和同類食物都是低升糖指數。
●綠葉蔬菜也都可視為低升糖指數（雖然因為它們其實碳水化合物含量太少，所以一般並未正式估計其升糖指數）。
●幾乎所有水果都是低升糖指數。水果的確很甜，但是大部分的種類不會使你的血糖急遽上升，兩個例外是西瓜和鳳梨，這兩者的升糖指數比其他水果來得高。
●義大利麵是低升糖指數食物。這雖然有點令人意外，但證據確鑿。
●大麥、中東式小麥片和快煮米都是低升糖指數。
●德式裸麥麵包和黑麥麵包的升糖指數較低，但若是以小麥製成的麵包，例如貝果、白麵包，甚至全麥麵包的升糖指數都較高。
●番薯和甘藷的升糖指數和馬鈴薯比起來要低一些。
●早餐麥片中，燕麥粥和麥麩粥的升糖指數較低；大部分即食冷麥片的升糖指數則通常較高。
3、排除動物性食品（減少脂肪、膽固醇）
【替代食物】
●新4大類食物
●乳製品的替代品：豆奶、米漿和杏仁奶等等飲料，最好是選擇脂肪和糖分最少的品牌。現在強化鈣質的果汁也出現在市面上。當然，這些所有的飲品和果汁並不是非喝不可，因為其實在斷奶後，我們生理上唯一需要的飲料是水。不是蘇打飲料，不是果汁，不是牛奶，只要純水就夠了。
●蛋的替代品：假如食譜要求1至2顆蛋，多加入幾湯匙水就有蛋的濕潤效果；烘培點心的時候，1滿匙的大豆粉或玉米粉加上2湯匙的水可以代替1顆蛋；試試用和蛋一樣大小的豆腐泥來代替一顆蛋。在做瑪芬蛋糕和餅乾時，可以用半根香蕉泥來代替1顆蛋，會有特殊的香蕉風味；要做烤素肉糕或素漢堡餡時，可以用下面的材料當黏著劑：番茄糊、馬鈴薯泥、沾水的麵包屑或燕麥片。
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糖尿病有救了／集中攝取新的4大類食物群
2011/03/24
【摘自《糖尿病有救了：完全逆轉！這樣做效果驚人》，尼爾．柏納德著，柿子文化出版】
●全穀類：全麥麵條、糙米、麥麩片、燕麥片、德式裸麥麵包或黑麥麵包、北非小米、保加爾小麥、小米、大麥等等。
【建議攝取分量】：一天8份。1份等於1/2杯煮熟的穀類（燕麥粥或麵）、 28克乾燥麥片或1片麵包。
●豆類：豆子（黑豆、花豆、大紅豆、鷹嘴豆、烤豆、大豆等）、豌豆、裂莢豌豆、扁豆、脫脂大豆產品（脫脂原味豆奶、脫脂素漢堡、組織植物蛋白、脫脂豆腐）等。
【建議攝取分量】一天3份。一份等於1/2杯煮熟的豆子、113克豆腐或227克豆奶。
●蔬菜類：甘薯、綠花椰菜、白花椰菜、菠菜、羽衣甘藍、綠葉甘藍、南瓜、四季豆、白菜、朝鮮薊等。選擇低升糖指數的蔬菜。
【建議攝取分量】一天4份以上。一份等於1杯生的蔬菜或1/2杯煮熟的蔬菜。
●水果類：蘋果、香蕉、葡萄、西洋梨、水蜜桃、柳橙、奇異果和莓類等。選擇低升糖指數的水果。
【建議攝取分量】一天3份以上。一份等於1片生水果1/2杯切片的水果或1/2杯煮熟的水果或果汁。
其他容許的食物
●脫脂沙拉醬汁和其他脫脂調味料。
●咖啡（若有需要奶精，請加脫脂非乳製品的種類）。
●酒精飲料，偶一為之。
●節制糖、堅果、種子類、黑巧克力（無牛奶成分）、脫脂大豆製品，例如豆腐、印尼豆豉（天貝）、大豆起司等等。
有需要的話，記得每日綜合維他命：服用每日綜合維他命來攝取維生素B12和維生素D。
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雲水人間：
就是吃少油健康素的意思！
