攝護腺肥大年輕化......不乏40歲左右病患。醫生：宜多蔬果、飲食清淡、正常性生活

40歲壯年吃太好 攝護腺肥大年輕化

記者孟慶慈／台南報導

飲食西化、營養品補充過頭，過去年長男性易罹患的攝護腺肥大呈年輕化趨勢，台南市立醫院泌尿科不乏40歲左右病患，此外，還有60歲老人家營養食品補充過量，將該年齡患者平均約40公克重的攝護腺養大到5倍，約200公克之多。

補過頭 攝護腺爆肥5倍

市醫泌尿科張嘉晏醫師表示，過去經驗40出頭的男性不太可能攝護腺肥大，近幾年卻不乏40歲左右男性因頻尿、解尿不乾淨、尿得慢等原因來求診，剛開始多認為與尿道感染、泌尿道結石有關，進一步檢查竟是攝護腺肥大。

壯年男肥大 肇因吃太好

張嘉晏指出，攝護腺肥大年齡是重要原因，是男性無法逃避的宿命，它會隨年齡增加變大，40到49歲時約25至30公克，50至59歲平均30至40公克，60至69歲約35至40公克，一般而言50歲到60歲是攝護腺肥大發生的起點，80歲以上9成攝護腺肥大；年齡之外，飲食、糖尿病、高血壓等也有所影響，壯年健康男性攝護腺肥大，研判飲食關係較大。

營養補充劑吃太多

張嘉晏表示，攝護腺肥大確切成因不很清楚，但研究指出飲食是原因之一，高油脂、多肉類、少蔬果的飲習慣容易將攝護腺養得「白白胖胖」，也因此門診40多歲攝護線肥大患者增多。

此外，補過頭也可能讓攝護腺不正常增大，曾遇過一名60歲男性攝護腺竟然多達200公克，經檢查身體健康、無慢性疾病，但攝取大量錠劑類營養補充品，也吃了不少含微量元素的錠劑。

建議多蔬果、飲食清淡

張嘉晏指出，多蔬果、飲食清淡，有助延緩攝護腺肥大，也應維持正常性生活，性生活可讓攝護腺內的物質排出，也是另一種排毒，應有助於降低攝護腺炎或攝護腺癌的機率。

半數自認選錯科系......畢業生：出路不如預期。在校生：性向興趣不符

54％大專畢業生 自認選錯系

僅三成雇主 認畢業生有就業能力

2009-7-28自由電子報

〔記者洪素卿／台北報導〕企業看大專教育，就業力培訓還得加把勁！

由行政院青輔會委託辦理的大專就業力現況調查結果昨日出爐，僅有三分之一雇主認為我國高等教育能賦予畢業生充分的就業能力；

至於企業主認為大專生最需要加強的是

工作態度、

穩定性與抗壓性，

及表達溝通等三項能力。

值得注意的是，分別有高達五成四以及四成五的大專畢業生與在校生認為自己選錯科系，如果可以重來的話，將不會選擇目前的科系。

調查中顯示，大專生除了電腦技能獲得近九成企業主肯定之外，其餘就業能力企業認同度都不超過六成。

其中，又以領導能力與抗壓性最不獲肯定，只有兩成企業主認同我國高等教育所培養的領導能力，僅兩成七企業肯定大專畢業生的抗壓性。

九成在校生 自認具有職場抗壓性

相較於企業主多不看好，大專生似乎「自我感覺良好」，有九成大專在校生自認擁有職場所需要的穩定性與抗壓性，與企業主看法落差最大。

至於認為自己選錯科系部分，調查發現，

畢業生們後悔的主要原因是出路不如預期，

在校生則是因為性向興趣不符。

學非所用、學非所長的情況相當普遍，也因此，中央大學副校長李誠指出，學校要教的不是一技之長，而是「學習」的核心能力。

他表示，這次調查顯示大專畢業青年多在大四、甚至畢業後才規劃職涯，明顯太遲。建議各大學在大三就開始職涯規劃相關課程，並指定為必修學分，強迫學生思考生涯規劃。

至於該如何增進就業力？調查顯示，見習、實習對提升企業主重視的工作態度與抗壓性最有幫助。青輔會副主委林辰璋建議，學校可藉由職場實習體驗、志工參與和旅遊學習等方式，培養協調整合和團隊合作的能力，提升青年就業力。

本次調查共針對兩千四百四十一名大三大四在校生，一千一百零三名工作三年內的大專畢業青年，六百零五家企業主管或負責人，以及一百五十一名學校職輔人員。