2009/8/22

仙草......清熱利濕,涼血解暑。

仙草的典故

野生藥草意外地救人一命,想必是上天所賜,故名仙草。

相傳很久以前,福建的某一山中,住著一戶貧窮人家。有一年夏天,家中的老婦人,因在炎炎烈日下辛勞工作而致中暑。老婦人的兒子看到後心急如焚,趕到山上去找草藥。在大太陽下急促地奔跑到山上,藥草還沒採到,他自己卻因焦慮慌亂,也中暑昏倒。

隔了好一會兒,年輕人被涼涼的山風吹醒,卻覺得渾身無力,動彈不得。片刻之後,他聽到流水聲,才發現自己躺在溪水邊,又看到草叢邊有一塊小水洼,水洼上漂浮了一些好像結了凍的半固體,像果凍的東西,黑黑的、晶晶亮亮的。

他一時興起,爬了過去,用手捧起那些「黑色的果凍」喝了起來,祗覺得滿口生香,又連續喝了幾口之後,頓覺暑熱全消,神清氣爽,也不再口乾舌燥了。他直覺那是救母親的良藥,於是就地採擷了一些,用大葉子包著,急急忙忙地趕回家去。

母親服用之後,也跟他一樣,頓覺暑熱全消,渾身清爽。稍後,他們回去尋找,才發覺原來是小水洼四週的一些不知名藥草浸泡在水裡變成了黑色果凍。於是,母子倆採擷了一些藥草帶回家,以備不時之需。後來左鄰右舍,如有發生暑熱不適的,都來向老婦人要黑色果凍,而且屢試不爽,都有去除暑熱的神奇療效。

轉載自:〈台灣大紀元時報〉

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仙草

[別名]

涼粉草、仙人凍、仙人草、仙人凍、薪草。

[來源]

為唇形科涼粉草屬植物仙草 Mesona chinensis Benth.的全草。

[形態特徵]

一年生草本,高15~100cm。莖上部直立,下部伏地,四稜形,被脫落的長柔毛或細剛毛。葉對生;葉柄長2~15mm,被柔毛;葉片狹卵形或寬卵圓形,長2~5m,寬0.8~2.8cm,先端急尖或鈍,基部寬楔形或圓,邊緣具鋸齒,兩面被細剛毛或柔毛。輪傘花序多花,組成總狀花序,頂生或生於側枝,花序長2~10cm;苞片圓形或菱狀卵圓形,具尾狀突尖;花萼鐘形,長2~2.5mm,密被疏柔毛,上唇3裂,中裂片特大,先端尖,下唇全緣,偶有微缺;花冠白色或淡紅色,長約3mm,外被微柔毛,上唇寬大,具4齒,2側齒較高,中央2齒不明顯,下唇全緣,舟狀;雄蕊4,前對較長,後對花絲基部具齒狀附屬器,其上被硬毛,花藥匯合成一室;子房4裂,花柱較長,柱頭2淺裂。小堅果長圓形,黑色。花期7~10月,果期8~11月。

[生境分布]

生於坡地、溝谷的小雜草叢中。台灣在中北部有大量栽培在果園的果樹下。

[栽培要點]

喜歡陰涼潮濕稍冷的環境。

[採集加工]

夏季收割地上部分,曬乾。或曬至半乾,堆疊燜之使發酵變黑,再曬至足乾。

[化學成分]

全草含涼粉草多糖(MCPS,mesona chinensis benth polysaccharide),相對分子質量為43000,水解得葡萄糖(glucose),半乳糖(galactose),阿拉伯糖(arabinose),木糖(xylose),鼠李糖(rhamnose)和半乳糖醛酸(galacturonic acid),及1種未知糖。

[藥理作用]

[性味功能]

甘、淡,性寒。清熱利濕,涼血解暑,涼血,解毒。

[主治]

主治中暑,急性風濕性關節炎,高血壓,中暑,感冒,黃疸,急性腎炎,糖尿病,泄瀉,痢疾,燒燙傷,丹毒,梅毒,漆過敏。

[用法用量]

用量15~60克。

[附方]

1.
治暑熱:

涼粉草適量,搗爛水煮,待成黃褐色後,去渣,取汁和米漿煮熱,冷卻成黑色膠狀物,拌以砂糖,代茶飲。

2.
治痢疾:

涼粉草、敗醬草各30g。水煎服。

3.
治糖尿病:

鮮涼粉草90g。水煎,代茶飲。

4.
治丹毒(頭面丹毒):

涼粉草250g,水1500ml,投銅器一件同煮濃湯,至溫時淋洗頭面10min,洗完另用新湯以紗布、棉花浸濕敷患處,每日洗敷3次。

5.
治燒傷、燙傷:

涼粉草、黃柏、冰片,共研末,茶油調敷。

6.
治花柳毒入骨:

仙人凍六兩,蒸數次,加麻雀八只(連毛),浸雙料酒4斤,浸20天,每次服三兩為度。

7.
治小兒發育不良:

仙草、雷公根各2兩,煎水燉雞服。

8.
治高血壓:

仙草全草煎水服。

9.
孕婦安胎:

仙草全草煎水服。

10.
治風火牙痛:

仙草乾,濃煎,連服2~3次。

11.
治糖尿病:

仙草乾、萬點金煎水服。

12.
治濕疹:

仙草乾3~4兩,煎水燉雞服。

13.
治肺癆久咳:

仙草乾3~4兩,煎水燉雞服。

[附注]

1.
本品加水與少許鹹共同煎汁,添加少許澱粉漿可製成仙草凍,是夏天常吃的清涼飲品。

[參考資料]

1.
《全國中草藥匯編》

2.
《中華本草》

3.
《青草世界彩色圖鑑》

資料來源:

http://www.hulu.com.tw/tfd/Mesona_1H.htm

 

大麥茶......清暑生津,除煩解渴

1.大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤膚烏發。
2.大麥茶還可用于:
(1)飲食過度,胸悶腹脹,炒黑研磨服,有化炎消脹,調中止瀉之功。
(2)小兒食積,面黃肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麥加糖服,益氣健胃。
(3)消化道潰瘍,以大麥為主食,可平胃氣,止隱痛。
(4)暑熱煩渴,用大麥煎水茶,清暑生津,除煩解渴。
3.大麥茶本身為韓國人民每日必須飲用的一種保健飲品,對韓國人的保健功效比較顯而易見主要有以下兩點:
(1)在我們與韓國人的日常接觸中可以看到韓國人的皮膚都比較白皙、光滑這除了氣候等原因的影響外與大麥茶對皮膚的保健作用是密不可分的。
(2)在這次非典肆虐亞洲各國時,韓國竟沒有一例感染病歷,這與韓國人常飲大麥茶有一定的聯系(大麥有消溫解毒的功效)。
4.關于炒黑(糊)的大麥茶,有關專家論證,黑糊的大麥可以止瀉,但對于正常人來講就有害了,久服可使人逐漸干燥、上火,就達不到它的真正的作用了,例如:現在關于過久煎炒糊的食品都含有致癌癥的物質。
5.大麥茶不含茶堿,咖啡因,單寧等,不刺激神經,不影響睡眠,不污染茶具,不污染牙齒。
6.冷飲具有防暑降溫之功,熱飲具有助消化、解油膩、養胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用,能收到養顏、減肥之功效。
功效:美白,調理腸胃,幫助消化。
飲用方法:
1、水2升左右,煮沸,放入一包大麥茶,再煮5-10分鐘左右即可飲用
2、不愿意煮的MM可以用開水直接泡,泡個15分就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。
3、夏天不想喝熱的,那就把泡好的大麥茶放進冰箱吧,會是很好的解暑飲料。注意,冰的大麥茶不要多喝,因為冰過的大麥茶調理腸胃功能很強,除非便密,不然適量啊。
大麥茶的其他用途:
1,全身美白。家里有浴缸的MM可以把喝過的茶包放進浴缸里,或是直接把茶水倒進浴缸,可以根據個人需要滴入一些精油,例如玫瑰、薰衣草等,做個全身美白的SPA。
2,隔夜的大麥茶用來刷眉毛,眉毛會變得濃密。
3,用溫熱的新鮮大麥茶來洗臉,也可以達到美白的效果。

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要說大麥茶,首先要說說大麥。大麥是禾本科植物大麥的果實。《本草綱目》認為,大麥性咸、溫,微寒,無毒,主治食飽煩脹、燙火傷及小便不通等。

一般的大麥,煎水后性偏寒,有除熱止渴、利水的作用。因此,盛夏之時,如果有煩熱、口渴等上火,喝些大麥水會有一定的緩解作用。

值得注意的是,同樣一味,炮制方法不同,療效就會有很大的差異。大麥焙炒后,其性質就發生了改變,它不再是偏寒涼,而是偏溫的。這也是有些人飲用焙炒后的大麥茶,會有口干上火感覺的原因。

大麥焙炒后,最大的效果就是消食導滯。寒冷的冬天,當你吃火鍋撐得打嗝時,喝上一杯暖暖的大麥茶,自然會有一種說不出的舒服。至于說大麥茶有所謂的、除腥、去油膩等功效,其實那些都是其消食導滯作用的具體體現。

大麥茶是我國民間廣泛流傳的一種傳統清涼飲料,食用前,只需要用熱水沖泡2~3分鐘就可浸出濃郁的香茶。在夏季,待大麥茶清泡冷涼后成為最佳的消暑飲料。

1.大麥具有健脾消食、除熱止渴、下氣利水等功效。大麥茶主要用于消溫解毒,健脾減肥,清熱解暑,去腥膻,去油膩,助消化,潤膚烏發。
2.大麥茶還可用于:
(1)飲食過度,胸悶腹脹,炒黑研磨服,有化炎消脹,調中止瀉之功。
(2)小兒食積,面黃肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麥加糖服,益氣健胃。
(3)消化道潰瘍,以大麥為主食,可平胃氣,止隱痛。
(4)暑熱煩渴,用大麥煎水茶,清暑生津,除煩解渴。

5.大麥茶不含茶堿,咖啡因,單寧等,不刺激神經,不影響睡眠,不污染茶具,不污染牙齒。
6.冷飲具有防暑降溫之功,熱飲具有助消化、解油膩、養胃、暖胃、健胃的作用。長期飲用,能收到養顏、減肥之功效。

關于炒黑(糊)的大麥茶,有關專家論證,黑糊的大麥可以止瀉,但對于正常人來講就有害了,久服可使人逐漸干燥、上火,就達不到它的真正的作用了,例如:現在關于過久煎炒糊的食品都含有致癌癥的物質。

喝大麥茶注意以下幾個原則就可以了:

①大麥茶不是什么補品,長期服用還有一定的不利作用。因此,普通人不應該、也沒有必要長期服用。

②大麥茶的主要作用是消食導滯,因此建議在進食較多肉類,吃火鍋,或聚餐后服用。

③平時進食肉類過多、過剩的肥胖和人士,或同時有痤瘡、消化不良等表現的人,可以堅持飲用大麥茶一段時間。當然,其間要注意自己的飲食消化情況。癥狀改善后,就不必繼續堅持服用,否則就過猶不及了。

口臭的原因......怎么防治?

口腔異味多見于口臭,所謂口臭(也有稱“口氣”的),就是人口中散發出來的令別人厭煩、使自己尷尬的難聞的口氣。別小看口臭這小小的毛病,它會使人(尤其是年輕人)不敢與人近距離交往,從而產生自卑心理,影響正常的人際、情感交流,令人十分苦惱。

有些人,口臭較重,自己就可以聞到自己的口氣臭穢;而有些人,通過他人的反應,才知道自己口臭。自測口氣的方法:將左右兩手掌合攏并收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然后向聚攏的雙掌中呼一口氣后緊接著用鼻吸氣,就可聞到自己口中的氣味如何了。

口臭的原因

一. 口腔疾病:患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內容易滋生細菌,尤其是厭氧菌,其分解產生出了硫化物,發出腐敗的味道,而產生口臭。

二. 胃腸道疾病,如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等,都可能伴有口臭。近來,我們還發現,導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者,其口臭發生率明顯高于未感染者,而根治幽門螺桿菌后,口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物,引起口臭。

三. 吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發生口臭。

四. 節食減肥,或因病不能進食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經期間出現內分泌紊亂而導致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長,因此發生口臭。

五. 少女口臭:有些處于青春發育期的女性,卵巢功能不全,性激素水平較低時,口腔組織抵抗力下降,容易感染病菌從而產生口臭。

口臭可因口腔衛生不良、牙周病、干口癥、抽煙、生病或吃了特定食物而產生。當口腔衛生不佳,牙周病或唾液不足,而有細菌堆積時,口臭便會發生,唾液對于洗去食物殘渣及細菌而言有其必要性,某些藥物,如高血壓、精神科用藥或特定的疾病也可能會造成干口癥,偶爾鼻腔或呼吸道的感染,也可能造成口臭,假如口臭持續發生,可請牙醫師檢查看看是否與牙科相關疾病有關。

口臭怎么防治?

定期檢查是否有牙周病、干口癥或其它疾病。維持良好的口腔衛生,消除牙周疾病,且定期請牙醫師洗牙、潔牙,都可有效減少口臭。而不論口臭的主因是什么,良好的口腔衛生仍是最重要的,每天刷兩次牙并清潔一次牙縫,若有假牙,晚上必須取下休息,隔天清潔干凈后才可戴回,如此對口臭的消除都大有助益

口臭為臨床常見疾病。患引病者,不僅令人厭惡,而且患者也常為交際、洽談而苦惱。為幫助患者消除口臭,特將口臭的種種表現及治法,淺述如下。

胃火口臭:多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外,每兼面赤身熱,口渴飲冷,或口舌生瘡,或牙齦腫痛,流膿出血等。應清瀉胃火。宜用清胃散(黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當歸)治之。大便秘結者,加大黃。

食積口臭:多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味,脘腹脹痛,不思飲食,噯氣口臭等。應消食導滯,保和丸或枳實導滯丸,均可隨癥選用。

熱痰口臭:多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外,每兼咳吐痰濁或膿血,胸痛短氣等。應清肺滌痰。未化膿化腐者,宜用小陷胸湯(半夏、黃連、瓜萎)治之;化膿化腐者,宜用千金葦莖湯(桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁)加味治之。

虛熱口臭:多由陰虛生內熱所致。口臭而兼見鼻干,干咳,大便干結,為肺陰虛弱之候。當清潤肺臟,宜用清燥救肺湯(石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼見心煩不安,失眠多夢,肌肉跳動,爪甲不華,為肝之陰血虧損。當補益肝之陰血。用酸棗仁湯(酸棗仁、茯神、知母、川芎、甘草)合四物湯(熟地、當歸、川芎、白芍)加減治之,其效頗佳。口臭而兼見腰腿酸軟,多夢遺精,口干咽燥,夜間尤甚,為腎陰虛損,相火妄動之證。用知柏地黃丸滋陰降火,久服必驗

◆口腔異味——疾病的“信號”

在門診中,常有病人在主訴時,說自己什么病也沒有,就是里有一種或酸、或甜、或淡、或咸、或苦、或辣、或臭、或香的味道。由于這個緣故,這些人總感到吃東西不那么香甜可口,甚至“味同嚼蠟”。

根據中醫的說法,口腔味覺的正常與否,主要取決于心、脾的功能。心者,君主之官,心開竅于舌,心和則舌能知五味;脾者,倉稟之官,脾開竅于口,脾和則口能知五谷。若心氣不和,脾氣不足,運化失常,就會出現口味異常(口腔異味)。故中醫認為,口腔異味常是某些疾病的“信號”,應當引起注意。

口 甜

中醫認為,口腔產生甜味,是由于脾胃濕熱郁阻,肝脾痰炎內蘊所致。

現代醫學認為:口腔出現甜感,與消化系統功能紊亂有關。由于消化系統功能紊亂,導致各種酶的分泌異常,唾液中淀粉酶的含量過多,舌部味蕾受剌激而產生甜感。一般認為,此癥也多見于糖尿病患者。

口甜伴有納呆、脘腹滿悶、小便短赤、舌苔厚膩、脈濡渭者,方用佩蘭一味,開水沖泡代茶服。也可取芡實、茯苓、扁豆、厚樸花、陳皮、梔子、黃連、藿香各15克,水煎內服。

口 苦

口腔出現苦味,多屬肝膽熱證和腸胃熱證。此癥多由膽氣蒸騰所致。多見于各種炎癥急性發作期。

通常認為:口苦與膽汁排泄失常有關。有些癌癥患者由于舌微循環發生障礙,舌尖感受甜味的味蕾萎縮,加上唾液成分的改變,所以常有口苦之感。

出現口苦,如伴有頭痛、眩暈、目赤、急躁易怒、睡眼欠佳、舌苔黃、脈弦數,可用龍膽瀉肝湯清泄肝膽郁熱,熱清則口苦自除。

口 咸

口咸主要是腎陰不足、虛火上浮的一種表現。癥見腰膝疲軟、午后潮熱、舌紅少苔,脈細數。中醫認為與腎有關。多見于慢性咽炎、口腔潰瘍。有時也可出現在慢性腎炎、腎功能損害者身上。這些人的唾液中所含的鈉、鉀、鈣、鎂含量增多,PH值多呈堿性。

口 酸

口酸多系肝膽之熱乘脾所致。“肝熱則口酸”,這是中醫的見解。口酸反映了“脾胃氣弱”,多見于胃炎和消化道潰瘍。有些胃腸道異常病人的胃酸分泌過多,也往往有口酸的感覺。從口酸患者唾液中測得,這些人唾液中多數乳酸、磷酸酶、碳酸酐酶含量均偏高,PH偏于酸性。

口酸如伴有胸悶肋悶,舌苔薄黃,脈弦數,可服左金丸。或用煅瓦楞(或烏賊骨)30克,水煎服。也可取吳菜萸1克、黃連6克,加水300克,煎至200克,內服。

口 淡

口腔感到淡而無味,多見于脾胃虛寒或病后脾虛運化無力者;此外,消化系統疾病、內分泌疾病及長期發熱的消耗性疾病、營養不良、維生素及微量元素鋅的缺乏、蛋白質及熱量不足等,均可使舌部因味蕾敏感度下降而產生口淡之感。患者常常食欲不振,進食無味而厭食。在部分高齡的老年人中,由于味蕾退化,也多出現此癥。

如伴脾胃虛弱,食欲不振、四肢無力、胸腔不暢、舌淡苔白,脈虛而緩,可服參苓白術散補氣健脾。

口 辣

肝火偏旺、腎虛痰熱者,口腔多感辣味。多為肺熱或胃火上炎所致。在大葉性肺炎、支氣官肺炎、膿瘍、高血壓、神經官能癥、更年期綜合癥和長期低熱患者中也可出現。

有報告說,口辣還與舌溫偏高,舌粘膜對咸味和痛覺過分敏感有關。

治口辣,可用瀉白散瀉肺清熱;也可取鮮地骨皮煎湯代茶飲服。

口 臭

一般認為:患有牙周病、齲齒、口腔潰瘍等疾病的人,口中常有一股難聞的臭味。此外,鼻咽部和鼻腔內有炎性病灶或膿性分泌物時,也會引起口臭。

也有認為。口臭與消化機能失調有關。這是因為腸胃功能紊亂或消化不良,可使人的唾液成分發生變化而呈現酸性,有利于腐敗類細菌的繁殖與活動,從而導致口臭。

祖國醫學認為,脾開竅于口,脾胃濕熱,內火上熏,就會發生口臭。

口臭患者可內服保和丸。也可單用夏枯草6克,水煎代茶飲服,癥狀可在短期消失。

口 香

多見于消渴癥(糖尿病)重癥。患者口腔中常感有一股果味縈繞。出現這種情況時,應去醫療機構檢查,對癥治療,切切不可大意!

http://www.lhljzx.com/ljzx/knyd/kptd17.htm

不良的口氣,即所謂口臭,是相當常見的一種生理現象,也是許多人在日常社交生活中揮之不去的夢魘。即便衣冠楚楚、舉止灑脫,一旦張口時傳出不雅異味,也會讓人皺眉敗興并進而或多或少地對之產生反感。之所以引起口臭,往往與人的身體健康狀況及口腔衛生有著密切關系。口腔唾液的生化成分、酸堿度、殺菌功效、分泌量等皆會受到身體內外環境的影響而發生變化。為了讓自己在公眾場合的形象風采不留一絲缺憾,不妨讓我們一起來了解一下口臭的成因及對付它的積極辦法吧。
生活中人們互相交往及社交活動中,人們交談中常會感到一些人有口臭,要么對方突然與自己拉開距離,要么我們不自覺地疏遠對方。這就是口腔異味造成的難堪局面。有哪些原因會引起口臭呢?

● 口腔疾病:

1.齲病等口腔病灶內含大量細菌腐化牙質,食物殘渣的發酵,炎癥分泌物。
2.牙齦炎、牙周炎、菌斑、牙石、軟垢堆積,食物嵌塞發酵造成。
3.拔牙后傷口感染、智齒冠周炎、口腔潰瘍等。
防治:
定期上醫院檢查口腔并利用超聲波潔牙機清洗牙齒。如發現牙齒壞損,需及時修補。平時注意潔牙護牙,餐畢正確漱口,并多食蘋果等富含纖維素的食物。及時治療口腔疾病。

● 鼻咽部疾病:

1.鼻竇炎、鼻腔分泌物、萎縮性鼻炎。
2.慢性咽炎、化膿性扁桃體炎等。

防治:
積極治療鼻咽部疾病,消除病灶。

● 胃腸道疾病:消化不良、飽食、胃炎、潰瘍病。

防治:
腸胃疾病患者應按時服藥治療并調整飲食結構,盡量避免吃冰冷、油膩、刺激性及不易消化的食物。

● 肺膿瘍:呼出氣味帶臭味。

● 全身代謝性疾病:糖尿病。

防治:
及時就醫,治療病癥。

● 食物因素:蔥、蒜、韭菜、煙、酒等。
煙、酒及蒜、蔥、韭菜、芹菜、臭豆腐等氣味濃裂的食物一經進食后,很容易被血液吸收,然后經由呼氣排出體外,產生難聞氣味。
防治:
積極戒煙,少喝酒,吃了蒜、蔥等刺激性食物后,應立即漱口,咀嚼茶葉、紅棗或嚼些新鮮香菜、飲牛奶、咀嚼口香糖,以減輕口臭。

● 人體代謝運作不暢,如便秘不能進行正常代謝時,體內毒素無法及時排出體外,也會使口腔產生不佳氣味。
防治:
多喝水,多食蔬菜水果及豆類、動物肝臟等食物。患便秘的減肥人士如果想控制食物熱量,則可從高纖維飲食下手,適當多吃蘋果、香蕉、西瓜、竹筍、葉菜、燕麥片、糙米粥等高纖維食物。生活作息規律,適時舒解精神壓力以保持自律神經的平衡,對預防便秘也極有助益。此外,平日還應注意多做運動,以刺激腸胃蠕動。

● 有些藥物,如鎮靜藥、降血壓藥、利尿藥、減肥藥等.服后會使唾液分泌減少,從而引致口臭。
防治:
勿濫服藥物,確有病而需要服藥時,需格外注意口腔衛生。
因此要消除口臭,必須清楚口臭的原因,去除病因。建議你出門時,尤其是參加重要的聚會前,除了整裝修容外,別忘了刷牙,再自測一下口中是否有異味,以便及時采取相應措施。
自測口氣的方法很簡單,將左右兩掌合攏并收成封閉的碗狀,包住嘴部及鼻頭處,然后向聚攏的雙掌中呼一口氣,就可聞到自己口中的氣味了。

清新口氣速效處方:
1.嚼無糖口香糖。
2.放幾片茶葉在嘴里咀嚼。
3.使用口腔清新噴霧劑。

口乾舌燥...... 喝什麼

口干不是一個獨立的疾病,很少有文獻詳細報道這個問題。但口干確實是許多人都能感受到的一種不適。它或長久或暫時地困擾過許多人,尤其是老年人,嚴重時可致使舌體轉動困難而影響語言交流和進食。那么到底有哪些因素可引起口干呢?

生理性口干,多見于飲水過少,進食過咸食物及大量干性食物,劇烈運動后及大量出汗后,神經功能紊亂等。

更年期,緊張、焦慮等精神因素也可引起口干。正常老年人因口腔粘膜內腺體萎縮,唾液分泌減少而可能出現不同程度的口干。病理性口干見于感冒后,大量嘔吐、腹瀉及高熱后。鼻炎、鼻竇炎、鼻中隔歪曲患者常因鼻腔通氣不良,張口呼吸致使口腔內水分蒸發而出現口干。哮喘患者因呼吸加快加深,從呼吸道蒸發水分過多而口干。各種原因的睡眠呼吸障礙患者,因為夜間張口呼吸而在清晨起床后口干。糖尿病口干是大家最熟悉的,患者可因血糖升高引起血漿滲透壓增高、多尿而出現口干、口渴。某些垂體瘤可引起口干。最嚴重的口干見于干燥綜合征患者。因為免疫反應破壞了腮腺,口腔內唾液腺、淚腺及鼻腔粘膜內腺體而引起患者

難以忍受的口干、眼干、鼻腔干燥,嚴重時轉舌及閉眼都很困難。

口干原因如此之多,有的是因為飲食、心理及生活習慣不良引起,有的是疾病引起;有的短時間內可以緩解,有的長時間困擾病人。

為了緩解口干不適,人們經常不停地飲水。這對于飲水過少或失水過多者可起到緩解作用,而對于各種疾病引起的口干卻難以奏效。相反,常因飲水過多而增加腎臟負擔,對于老年人及腎功能欠佳者更是不妥。因此提醒大家口干不能短時間內緩解時,應到醫院做全面檢查。
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防治冬季嘴唇干裂,可以從飲食上進行調整,多吃新鮮蔬菜,如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿卜等等。如覺得嘴唇干裂,不要總用舌頭去舔,這會加速干裂的發生。有需要的話可以佩戴口罩,以保持嘴唇的溫度和濕度。
中西醫共同建議:

1.使用護唇膏。冬季無論男女都應呵護雙唇,使自己健康地度過寒冷的冬天。

2.攝取維生素B族,多食新鮮蔬菜等。

3.補充水分。充足的飲水量,對于人體機能的均衡有極大的幫助。

4.少舔嘴唇。短暫的濕潤,會引起唇黏膜發皺,加劇干裂,嚴重者還會繼發感染、腫脹。

5.隨手油脂保濕不錯。人們身邊隨處能找到的搽臉油、香油或其他食用油(也可用蜂蜜或凍瘡膏),可以用棉簽蘸涂抹到嘴唇上,可以起到很好的保濕作用,有些時候比起潤唇膏效果更好

日常生活中,人們一旦口干,想到的便是飲水解渴。殊不知,經常性的口干也可能是患了某些疾病,常見的原因有:

口腔疾患:如上下牙對合不好、鼻中隔偏歪、下鼻甲肥大、鼻息肉等。這些人經常張口呼吸,口腔內氣體呼進呼出,帶走較多的水分,致使口干。

慢性肺病:肺氣腫、慢性支氣管炎等,特別是一些老年人,他們的肺功能一般較差,機體缺氧嚴重,因而常進行張口的代償性呼吸,一旦肺功能有所改善,口干癥狀便可緩解。

維生素B2缺乏:機體缺乏維生素B2時,也會引起口干,同時還會有口角潰瘍、咽干、舌體潰瘍。

防治口干舌燥3法

1.蓮子芯水可防治口干舌燥:將蓮子芯用開水沏,不要過濃也不要過淡,日飲二三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

2.吃拘杞子治夜間口于癥:每晚吃拘杞子30克,嚼得越爛越好,要堅持不斷。但應指出,對長期口干的老年人,應進一步檢查,例如有人患癌癥,也有口于的現象,請萬萬莫大意。另外,對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者,尤其在夜間,可將拘杞子洗凈備用,需要時取一粒含在舌心上,幾秒鐘后,就會從舌根生出津液,解除了口中干渴,入睡前含人,一夜不用喝水。

3.蜂蜜加米醋治咽干舌痛:每天早晚各一次, 每次1匙蜂蜜、2匙米醋,沖一大杯開水,連續喝幾個月就會好轉,同時對大便異常也可得以恢復正常。

綠茶  杜仲茶
烏龍茶屬半發酵茶,介于綠、紅茶之間,色澤青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,烏龍茶既有綠茶的清香... 而冬天里室內大多空氣干燥,人們容易口干舌燥、嘴唇干裂,這時泡上一杯烏龍茶,可以緩解干燥的苦惱

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冬天氣溫低,寒氣重,人體生理機能減退,陽氣漸弱,對能量與營養要求較高。養生之道,貴于御寒保暖,提高抗病能力,此時宜喝祁紅、滇紅等紅茶和普洱、六堡等黑茶。紅茶性味甘溫,含有豐富的蛋白質,冬季飲之,可補益身體,善蓄陽氣,生熱暖腹,從而增強人體對冬季氣候的適應能力。

紅茶也含有豐富的蛋白質,能夠強身補體,紅茶干茶呈黑色,泡出后葉紅湯紅,醇厚干溫,可加奶、糖,芳香不改。此外,冬季人們的食欲增進,進食油膩食品增多,飲用紅茶還可去油膩、開胃口、助養生,使人體更好地順應自然環境的變化。黑茶有近乎紅茶之效。

不同的茶有不同的“性格”:紅茶甘溫可養人體陽氣,綠茶性寒可清熱,烏龍茶潤喉生津,花茶養肝利膽。從中醫養生的理論上講,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的“適應證”,每個人都應該對癥選擇適合自己飲用的品種。

喝紅茶預防流感

冬天喝茶以紅茶為上品。紅茶甘溫,可養人體陽氣;紅茶中含有豐富的蛋白質和糖,生熱暖腹,能增強人體的抗寒能力,還可助消化、去油膩。在我國一些地方,也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣,這樣既能生熱暖腹,又可增添營養、強身健體。

研究發現紅茶可以減少中風和心臟病的發病率。中風和心臟病正是冬季高發的疾病,因此有心腦血管疾病的老人在冬季經常泡上一杯暖暖的紅茶,不但可以暖身體,還可以起到防病的作用。此外,常用紅茶漱口或直接飲用還有預防流感的作用,這在冬天也是很有必要的。而喝紅茶對于預防骨質疏松、降低皮膚癌發病率也有獨到的作用,這樣使紅茶的受眾更廣泛。由于紅茶是一種發酵茶,刺激性弱,還特別適合腸胃和身體比較虛弱的人。

北京中醫藥大學附屬東方醫院亞健康科劉洋博士提醒,喝紅茶時茶葉量控制在3到5克最佳,注意一定要熱飲,最好現喝現泡,如果放的時間長了,營養和口感都會打折扣。

上火找綠茶幫忙

冬天氣候干燥,加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物,上火就成了困擾許多人的健康問題,并帶來便秘、口干舌燥甚至口舌生瘡等后果,而這個時候就可以求助綠茶。綠茶是未發酵茶,性寒,可清熱,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,對輕度胃潰瘍還有加速愈合的作用,并且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽煙喝酒的,還有體形較胖的人(一般是實熱體質),都比較適合飲用綠茶;而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。

口干舌燥求助烏龍

烏龍茶屬半發酵茶,介于綠、紅茶之間,色澤青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香,又有紅茶醇厚的滋味,不寒不熱,溫熱適中,因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用,可以讓機體適應自然環境的變化。而冬天里室內大多空氣干燥,人們容易口干舌燥、嘴唇干裂,這時泡上一杯烏龍茶,可以緩解干燥的苦惱。此外,烏龍茶對蛋白質及脂肪有較好的分解作用,能防止 肝臟脂肪 堆積,對于怕冬季里貼膘的人來說,青茶也有一定的減肥功效。

抑郁不妨品花茶

花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以綠茶為茶坯加入不同香花熏制而成的。一般來說,花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。以茉莉花茶為例,可以清熱解暑、健脾安神,對治療痢疾和防止胃痛有良好效果。而金銀花茶則可以清熱解毒、提神解渴,并對咽喉腫痛等有較為理想的療效,對預防流感效果亦佳。因此在冬季不妨適當選擇,尤其是女性在更年期及經期前后容易心情抑郁,性情煩燥,不妨用喝花茶的方法來消解郁悶

遷村重建失敗例子.....屏東縣霧台鄉好茶村

好茶夢魘 新家又毀了

【聯合報╱記者周美惠/專題報導】

2009.08.22 02:32 am

「我讀小六時,部落從舊好茶遷到新好茶。卅年後,部落不但空洞化,還必須二度遷村、卻延宕兩年毫無進展。」大仁科技大學原住民發展中心主任台邦.撒沙勒說。

提到原民遷村,在莫拉克風災中也遭「滅村」的屏東縣霧台鄉好茶村,就會被搬上檯面討論。

一九七九年,政府基於「山地現代化」等主張,要求好茶部落遷村。台邦說,當時部落耆老警告,新好茶預定地是隘寮南溪的行水區,每逢雨季,必遭洪水和土石肆虐,但他們的警告沒起作用。一九九六年,新好茶四村民被賀伯颱風後的土石流活埋,之後「每逢颱風期,大家都提心吊膽。」

兩年前的聖帕颱風,讓新好茶的四分之一家屋再遭土石流掩埋,全村大撤離,安置到隘寮營區,政府計畫將他們遷往台糖的瑪家農場。但兩年了,毫無進展,連行政院長劉兆玄都看不下去,七月初批原民會、屏東縣政府公文往返耗費時日,無法救急,要求將新好茶遷村計畫直接報行政院裁定。沒想到公文還在旅行時,莫拉克颱風再讓新好茶全面遭埋,只剩一座教會和一棟民宅。

卅年前,好茶村民為了遷村,每戶須準備三萬元配合款,這對原鄉人來講,簡直是「天文數字」。為了籌措這筆錢,好茶人離鄉背井出賣勞力。有人出海跑船,有的地底挖礦,有部落的頭目到城市收垃圾。遷村後,因政府當年沒考慮到農耕經濟,貧瘠的土地讓農業只占部落經濟不到百分之五,族人無法在求存,只得往都市四處流浪打工維生,傳統經濟模式與土地分離,部落早已空洞,連文化都快瓦解了。

現在「二度遷村的壓力成了好茶人的夢魘。」好茶居民遷村的意願雖高達九成,但有能力自行負擔遷建費用者大約只有四成,其他的困難更是不勝枚舉。遷村之路迢迢,好茶是最好借鏡。(系列完)

【2009/08/22 聯合報】

台股反彈.....氣勢漸弱

 

死而復活......死去的堂弟搖手:「這裡很苦的,不要來,你還年輕…」接著他就醒了。

 

趙信隆(右)病危,家人接回拔管「斷氣」後,突然活過來。他弟弟趙信光(左)笑說:「我哥哥是保育類動物。」
記者王慧瑛/攝影

死去的堂弟搖手… 拔管死而復活

【聯合報╱記者王慧瑛羅緗綸/新竹縣報導】

2009.08.22 03:43 am

新竹縣民趙信隆(五十九歲)送醫病危,家人把他接回,請來葬儀社拔管、更衣三小時後,他竟醒過來;在鬼門關前走一遭的他,如今戒菸、戒酒,更珍惜生命。

趙信隆告訴家人,昏迷中,看到去年往生的堂弟搖手對他說:「這裡很苦的,不要來,你還年輕…」接著他就醒了。

趙信隆的弟弟趙信光說,哥哥七月一日身體不適,送到新竹縣某醫院急救,醫師告訴他們「情況不樂觀」,所以決定依習俗,讓哥哥留著最後一口氣回五峰老家,並拔掉氧氣罩,由葬儀社為他換上壽衣,安置在客廳。

「你伯父死了,要好好看著…」趙信光說,他趕著上班,交代小二的兒子看著大哥「身體」,不要讓任何人打擾。他前腳才離家,兒子就看見他大哥起身,朝門外走去,大喊「阿伯,你不是死了嗎?怎麼還爬起來?」

當時他太太在廚房洗碗,聽到兒子喊叫聲後,衝到客廳一看,全身起雞皮疙瘩,一度還以為看到鬼。沒多久,葬儀社打電話到家裡說要送冰櫃來冰屍,他太太回覆:「不必了,我大伯復活了!」葬儀社人員也訝異,說第一次聽到死人復活。

「復活」的趙信隆隨後再被送回醫院,竹北東元醫院診斷為心肌梗塞、肺積水,經緊急動心導管手術,七天後康復出院。

趙信隆清醒後回憶,送醫時,一陣暈眩就什麼都不記得了,只知道有人喊他,但他無法動、不能說,若不是看到往生的堂弟搖手,他恐怕不會醒過來。

再出院後的趙信隆,如今更懂得珍惜健康,他說:「我要好好活,為自己,也為愛我的親人。」

【2009/08/22 聯合報】