2009/7/13

台南四草生態之旅...... 訪台灣的亞馬遜

台南/四草生態之旅 訪台灣的亞馬遜

2009/07/13

【聯合新聞網/曾詩嫺/報導】

炎炎夏日到古都台南旅遊,除了訪古蹟、嘗美味甜品小吃之外,更不可錯過的是最消暑的四草生態之旅。

四草地區除有古老的紅樹林,還有湖濱水景公園,闢建自行車道網、寵物運動區,更是鳥類棲息天堂;可說是海角一樂園,適合單車生態之旅;但經典的旅程就是四草搭竹筏遊綠色隧道。

位於四草大眾廟後方的紅樹林綠色隧道,位於竹筏港溪,除了合抱的原始紅樹林,兩岸泥灘地有招潮蟹、彈塗魚棲息。遊客可從四草大眾廟旁搭乘竹筏深入紅樹林,感受親近原始林的滋味。

紅樹林保護區集合五梨跤、水筆仔、欖李、海茄苳等台灣四種紅樹林,隨處可見招潮蟹、和尚蟹、兇狠元軸蟹穿梭在紅樹林中,也被稱為「台灣的亞馬遜河」。竹筏行至中段,兩岸古老的紅樹林交織成了絕美的水上森林,讓人宛如置身綠色隧道,頓時暑氣全消。此時,低頭看紅樹林的水中倒影,又是如畫的美景。短短30分鐘左右的行程,讓人意猶未盡。若還有時間,黃昏時分也可以四草大橋欣賞落日美景。

順遊景點:四草砲台、抹香鯨陳列館、鹽田生態文化村、四草野生動物保護區、鹿耳門天后宮、鹿耳門聖母廟

小提醒:建議坐在竹筏前頭,視野極佳,能更方便拍攝美景。

電話:(06)284-1610、284-0959(平日須預約,附有導覽解說)
費用:150元

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每天喝綠茶...... 可改善頻尿

每天喝綠茶 可改善頻尿

2009年07月13日蘋果日報

【沈能元╱台北報導】年輕女性若經常焦慮、緊張,易罹患間質性膀胱炎,出現夜尿、頻尿、下腹痛等症狀。泌尿科醫師多以消炎、止痛藥物治療,國內中醫師昨則發表研究指出,綠茶中的兒茶素有抑制膀胱發炎、抗氧化功效,多喝綠茶可緩解間質性膀胱炎症狀。

抑制膀胱發炎

書田診所泌尿科主任洪峻澤昨說,間質性膀胱炎多因膀胱內壁細胞遭破壞,造成膀胱發炎,導致頻尿、下腹痛等症狀,好發族群多為二、三十歲易焦慮、緊張的女性。
目前導致間質性膀胱炎的原因不明,西醫多給予消炎、止痛藥物,合併膀胱內膜保護藥物治療;洪峻澤提醒平時應適時紓壓、緩解緊張情緒。


中華民國中醫師全聯會常務理事、中醫師陳旺全昨日則發表動物實驗研究,證實綠茶中的兒茶素有抑制膀胱發炎、抗氧化的功效,可以緩解間質性膀胱炎症狀。


陳旺全建議採中醫治療時,可合併中藥方劑五淋散和山楂;患者也可多喝沖泡式綠茶,每天喝三次、每次一百西西,有助緩解頻尿症狀,平日飲用也可用來預防罹患間質性膀胱炎。

間質性膀胱炎 注意事項

.平時應適時紓壓、緩解緊張情緒,以預防間質性膀胱炎
.若出現頻尿、夜尿、下腹痛等症狀,應盡速就醫
.平時多注意排尿量,若每次排尿量小於200 c.c.,應就醫
.預防間質性膀胱炎,可多喝沖泡式綠茶,每天3次、每次100 c.c.
資料來源:洪峻澤醫師、陳旺全中醫師