長時間打電腦玩手機 當心青光眼上身

2011-10-25

長時間打電腦玩手機 當心青光眼上身

▲長時間看電腦螢幕或電視，小心青光眼上身。（記者蔡淑媛攝）

記者蔡淑媛／台中報導

27 歲的張姓上班族，每天使用電腦超過10小時，從眼睛痠痛、流眼淚變本加厲到頭痛欲裂，就醫才發現罹患青光眼，有失明危機。醫師警告，青光眼是視神經受到永久性損傷的眼科疾病，是成年人主要致盲的眼疾，但有年輕化趨勢，不只看電腦螢幕及電視，現今流行玩智慧型手機、長時間盯著手機螢幕，都得小心青光眼找上門。

這名從事內勤工作的張姓上班族小姐，上班時長時間使用電腦處理文書工作，下班也會瀏覽網頁或上網聊天，每天使用電腦的時間長達10至 12小時，長期近距離盯著電腦螢幕看，讓她經常眼睛痠痛、流眼淚，年初就醫診斷眼壓為20mmHg（正常值為10至20mmHg），醫生告誡她要讓眼睛多休息。

署立台中醫院眼科主任朱雲華說，但半年來張小姐未改善使用電腦情形，直到眼睛愈來愈痠痛，還會偏頭痛，誤以為是太累和偏頭痛，自行吃藥無效才又就診，發現她眼壓已經高達40mmHg，再不適當改善用眼狀況和休息，就有失明危機，張小姐聽聞才察覺事情嚴重，嚇得除了工作必要打電腦，不再多用電腦，也牢記多讓眼睛休息，並且配合藥物治療。

朱雲華說，青光眼是一系列視神經受到永久性破壞的眼疾統稱，情況嚴重會導致失明，視力受損先從只能看到正前方中央景物，看不見視野兩旁，視力逐漸收窄，大部份青光眼在發病初期不會疼痛也不易發覺，等到發現時，視野範圍大多只剩低於2成，就像從隧道看出去，最後剩下的中央視力也會逐漸失去而變成失明。

朱雲華補充，早期求診患者多是60歲以上、有家族史及糖尿病、高血壓，近幾年有年輕化趨勢，大多是長時間使用電腦、眼睛過度疲勞，現在又流行玩智慧型手機，近距離盯著螢幕，提醒民眾使用電腦、看電視、注視手機螢幕，每3、40分鐘就要讓眼睛休息10分鐘，才是保眼之道。