2012/10/31

外交領事人員

外交領事人員是國家公務員當中獨特的一群,公職生涯及待遇都跟一般公務人員很不一樣。特考及格的新進人員,要在國內外接受一年半的職前訓練及語言訓練,接著分發入外交部各司工作。

當在外交部工作滿三年,就得派赴我國在世界各地的領事館服務。外派一任任期三年,通常一次會外派兩任為期共六年,期滿再調回外交部,俟部內任職三年後再外放…,如此循環內外調任,直到退休,這就是外交部推行的「六-三-三」輪調制。

「六-三-三」使得外交領事人員前往世界各地工作,駐外期間薪水及加給以美金計算,派任越偏遠或動亂的地區,就越有機會支領廿、卅萬元月薪

 

外交領事人員主要工作為處理外交領事業務,包括對外雙邊或多邊之交涉、保護僑胞及護照簽證等工作,其餘諸如辦理各項涉外事務、執行外交政策,代表本國政府與外國政府進行談判及協商,可藉此為國家爭取最大利益;此外,不論在外交部或外館工作,都很有機會辦理接待國內外訪賓之禮賓工作,包括機場接送、宴會安排、參訪導覽及傳譯等工作。
外交領事人員職業生涯以外交部為起點,除了調任外館服務,待在國內期間就是在外交部各司工作。

延伸:

http://www.wretch.cc/blog/ymnini/8099562

暴潮撲向曼哈坦 宛如世界末日

暴潮撲向曼哈坦 宛如世界末日

【聯合報╱編譯李京倫/報導】

2012.10.31 04:16 am

颶風珊蒂肆虐 紐約各處傳災情 / 梁采蘩

颶風「珊蒂」廿九日晚間八點在大西洋城附近登陸。登陸前,沿岸地區房宅已泡在水裡。
(美聯社)

圖/聯合報提供

許多紐約客卅日一早醒來,看到珊蒂颶風蹂躪過的街景大吃一驚,數十萬戶停電,馬路與地鐵站淹水。

街道上煙霧瀰漫,因為皇后區發生火警,摧毀五十棟房屋。路樹倒塌讓許多道路無法通行。河水暴漲,湧入地鐵隧道與車行隧道。海水灌入下曼哈坦區的砲台公園。紐約州營運主任葛雷瑟說:「說下曼哈坦被海水淹沒,一點也不誇張。海水也灌進(連接曼哈坦南端與長島的)砲台隧道。」

全市的鐵路與公車仍停駛,街上處處是警察與救護車的汽笛聲。某些地鐵站的水已淹過月台。有的家庭停水。由於電廠爆炸,下曼哈坦區約有十九萬三千戶停電。電力公司表示,電力設備需要時間乾燥,可能要很多天才能恢復供電,「如果一個禮拜後才恢復也不必驚訝」。

黎明前,街上一片漆黑,下曼哈坦區許多超高層豪宅沒有電梯可用。會計師渥布頓說:「我得走下廿層樓才能到地面,還得想辦法到公司上班。」

珊蒂颶風廿九日蹂躪紐約市,破紀錄的「暴潮」將海水灌入曼哈坦,不但淹沒街道上的車輛,還造成金融中心曼哈坦區廿五萬戶停電,紐約景象宛如世界末日。颶風將海水向沿岸推送的「暴潮」加上廿九日傍晚海水滿潮,讓沿岸水位暴漲四點二公尺,創下最高暴潮紀錄。早在珊蒂登陸前,氣象專家便警告,只要暴潮超過三點三公尺就會造成洪災。

強風把曼哈坦區一棟九十層摩天樓豪宅頂端的起重機上端幾乎折斷,彎折的起重機懸在空中,隨時可能掉落,附近就是中央公園,警方已疏散人群。

珊蒂在紐約市的瞬間風速超過每小時一百四十五公里。皇后區一名卅歲男子被倒塌的樹木壓死。強風吹走雀兒喜區一棟三層樓建築正面的部分外牆,所幸無人受傷。

紐約媒體報導,史德頓島的部分地區「淹到閣樓那麼高」。紐約市警局已出動救生艇前往史德頓島與布魯克林區的康尼島救援。

全文網址: 暴潮撲向曼哈坦 宛如世界末日 | 美國新聞 | 全球觀察 | 聯合新聞網 http://udn.com/NEWS/WORLD/WOR6/7466693.shtml#ixzz2ApZqqJD4
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提神飲料 越喝越累?

  • 2012-10-30
  • 第287期
提神飲料 越喝越累?
  • 文●魏妤庭

現代人的生活繁忙,每天都要應付堆積如山的工作,加班熬夜是家常便飯,結果就是長期睡眠不足,導致精神不濟、哈欠連連,注意力不易集中,工作效率也因此大打折扣。
為了讓頭腦保持清醒,許多民眾喜歡喝咖啡、提神飲料或能量飲料,但這類飲品對消除疲勞、提振精神真的有幫助嗎?

提神≠消除疲勞 預支體能反更累
台大醫院家庭醫學部主治醫師姚建安表示,咖啡、提神飲料等大多含咖啡因或維他命B群,飲用後會加速人體新陳代謝,並刺激交感神經作用,因此確實有提振精神、增加工作專注力的效果。
不過,姚建安指出,人體會感到疲勞、精神不濟,是因為自律神經系統提醒身體需要休息補充能量。雖然喝提神飲品有提神效果,但不具有補充體能的功用,而是藉由身體代償機轉提取儲備能量,就好比使用信用卡購物所累積的卡債,將來還是要償還一樣。
姚建安表示,提神飲料的作用時間大約只能維持二~四小時,若在體能已超出負荷的狀態下飲用,提神效果反而會遞減,不僅工作效率變差,事後更會讓身體加倍疲勞。
狂灌提神飲料 恐影響睡眠
提神飲品雖然能讓精神亢奮,不過,姚建安提醒,交感神經長期處於興奮狀態,不但容易導致肌肉酸痛、精神倦怠,也會影響身體的排汗功能,造成體表溫度變高或變低。
此外,姚建安表示,在體力透支的情況下喝提神飲品,會抑制副交感神經發揮作用,使身體無法進入深睡狀態,導致睡眠品質不佳,甚至引發失眠。
提神飲品含咖啡因 長期飲用恐上癮

姚建安說,提神飲料或咖啡的提神成份多為維他命B群或咖啡因,其中,維他命B群屬於水溶性,能夠藉由尿液排出體外,不會產生副作用,但服用過量的咖啡因則容易上癮。
姚建安表示,長期飲用含咖啡因的飲品會導致身體產生耐受性,也就是必須喝更多的量才能達到原來的提神效果,如果停止飲用,身體還會出現疲勞、狂打呵欠、全身無力、頭痛等戒斷症狀。
因此,姚建安建議,與其靠咖啡因提神,不如補充維他命B群,既能達到提神之效,也比較不會對身體造成負擔。必須注意的是,B群屬於水溶性維他命,沒有被小腸吸收的部分會隨著尿液排出體外,因此通常每天服用一錠即可,多吃對身體並無幫助。

中藥食補 可改善氣虛疲勞
除了喝提神飲料、咖啡外,許多民眾還會服用黃蓮,希望達到降火解毒、保護肝臟、消除疲勞的效果。不過,台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師葉家豪表示,黃蓮雖能清熱解毒,但熬夜上火是身體過度疲勞導致氣虛的表現,若未針對氣虛症狀補氣,改善生活及飲食習慣,光是服用黃蓮恐怕治標不治本,且吃多了還可能傷胃。
葉家豪建議,治本之道除了調整生活作息、多休息外,食補如多吃山藥、紅棗烹煮的食物、綠色蔬菜,或將黃耆、人蔘、甘草加入水中熬煮後飲用,皆有補氣改善疲倦的功效。
不過,葉家豪也指出,每個病患的體質不同,如果不了解藥材屬性就擅自服藥,只怕越補氣血越虛,建議還是經由中醫師的診斷後,決定適合的處方。
多運動 少吃油炸、甜食
倘若不想依賴提神飲品,又希望能在短時間內恢復精神,姚建安表示,利用空檔時間小睡片刻,效果遠比提神飲料好。此外,藉由打坐暫時跳脫緊繃的情緒,也可以達到休息的效果。
此外,姚建安表示,平時應該養成運動的習慣,每週至少運動三次,每次至少二十分鐘,即可放鬆身體、提高心肺功能、增強體力。
除了多運動外,葉家豪則表示,平時在飲食的部份,應少吃油炸類及甜食,多吃清淡的食物,以減少身體的代謝負擔,降低倦怠感。
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2012/10/30

鯊魚街頭悠游 珊迪颶風讓紐澤西變成海底城

鯊魚街頭悠游 珊迪颶風讓紐澤西變成海底城

點評:鯊魚在街頭悠游,太誇張了啦!

▲美國網友上傳一張紐澤西州住宅區出現鯊魚的照片。(圖/取自網路)

國際中心/綜合報導

一級颶風珊迪挾帶強風狂雨侵襲美國東部,台北時間30日上午8點在紐澤西州登陸,減為熱帶風暴,風速仍有每小時129公里,寬度近1600公里,超過6000萬人位於颶風路徑範圍,災情相當慘重,全美共有13州斷電,還傳出13人死亡;在紐澤西州不但有民眾目擊到鯊魚在大街游泳,全美最老的核電廠也進入緊戒狀態。

被稱為「怪胎風暴」的珊迪颶風侵襲美東地區,大雨瞬間沖進民宅,紐澤西慘遭洪水肆虐,救援工作和時間賽跑,有民眾被救上了直升機救出來還是心有餘悸,這位災民說,「我們今天恐怕會死很多人」。(颶風珊迪襲紐約,造成多處淹水,轎車被卡在路上動彈不得。(圖/取自NewJerseyWeatherWorks臉書)

紐澤西災民:我們變成海洋城市了

強風豪雨造成美東廣大地區淹水,紐澤西首當其衝,民眾紛紛用手機拍下家門口淹水的景象,一位災區民眾表示,「我們變成海洋城市了,就在紐澤西。」大量汽車泡水,甚至連消防車也無法倖免,CNN記者提到,「連消防車也被浸泡在洪水中」。

誇張的還有民眾拍到鯊魚在街上游泳的驚悚照,雖然鯊魚也算受災者,民眾的安全卻又多了一層顧慮;不過,紐約曼哈頓一位理髮師開玩笑說,明天打開窗戶就可以釣魚了,雖然他人困在家中,倒還能苦中作樂。這張鯊魚照片的真實性尚待查證。

理髮師開玩笑:明天打開窗戶釣魚

珊迪寬度近1600公里,是美東20年來以來最強的颶風,大約6000萬人受影響,全美13個州斷電,紐約、華府、費城和巴爾的摩4大經濟中心斷乎陷於癱瘓。另外,還有一項壞消息是,位於紐澤西全美最老的核能電廠,也因為進水口的水位高漲進入警戒狀。

►►►驚濤破岸,珊迪風暴讓曼哈頓變成汪洋一片。(圖/取自網路)

珊迪颶風是在紐澤西州附近登陸,最大風速將近每小時130公里,海邊出現黃色沙浪撲打上岸的罕見景象,東森記者王一如在風雨中現場報導,「可以看到店家...,店家紛紛拉下鐵門,民眾跑了好幾家超市採買食品備用」,華府一位民眾表示,「我買了麵包、糖果、餅乾、洋芋片、可樂,能買的全買了。」珊迪颶風對美東帶來的災情和衝擊超乎想像。(新聞來源:東森新聞台)

原文網址: 鯊魚街頭悠游 珊迪颶風讓紐澤西變成海底城 | ETtoday國際新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20121030/121104.htm#ixzz2An6vSoKr

日本麥當勞「薯條之亂」 買60包只要150日圓

日本麥當勞「薯條之亂」 買60包只要150日圓

點評:一次吃那麼多炸薯條,也太上火了吧。

國際中心/綜合報導

日本麥當勞自10月開始推出一波詭異促銷,一份薯條售價150日圓(約55元台幣),然而「一份」的定義是由顧客自行決定的,因此有人貪心地一次點了60包薯條。這樣浪費的行為與日本節儉精神格格不入,而在網路上引來批評,並被稱為「薯條之亂」。

▼日本麥當勞的促銷活動引發「薯條之亂」。(圖/取自網路)

促銷活動剛開始時,有名網友在推特上po了「一份薯條」的照片,它實際上是23包中包薯條的量,並由一大群青少年共食。對日本麥當勞來說,起初確實沒想過有人會在公共場所不顧節操,以如此占便宜的方式多人分享一份薯條。

有網友批評說,「如果一次點了23份薯條也沒關係,但是你必須一根不剩地吃完!」不過「薯條之亂」仍未結束,最近岡山市又有幾名青年直接點了60包薯條,他們將薯條全倒在托盤裡,並插個氣球上面寫著「60包薯條大挑戰」。

這項挑戰整整進行3個小時,在消滅薯條的同時,也把用餐區搞得一團亂,一堆顧客好奇圍觀,把走道都給堵住了。一名麥當勞員工抱怨說,「他們選在中午 11時買薯條,當時店內根本不夠設備炸出那麼多薯條,嚴重影響其他顧客餐點的出餐速度。」幸好,這項促銷活動即將於11月2日結束。

▼60包薯條堆得像山一樣。(圖/取自網路)

原文網址: 日本麥當勞「薯條之亂」 買60包只要150日圓 | ETtoday國際新聞 | ETtoday 新聞雲 http://www.ettoday.net/news/20121030/120767.htm#ixzz2An4avmuU

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012

第一筆:

金額:4597元

對象:恆春基督教醫院 

日期:2011/10/25

第二筆:

金額:3307元

對象:神愛兒童之家

日期:2011/10/25