「橡皮筋先生」雙腳往後120度 還能走路！

「橡皮筋先生」雙腳往後120度　還能走路！(2011/03/27 10:26)

拉納姆天賦異秉，醫生說他的關節比常人有更多的軟骨，讓他的腳踝、膝蓋到臀部都很有彈性。(圖／取自Daily Mail)

 

國際中心／綜合報導
「橡皮筋先生」(Mr Elastic)、「腳朝後的人」(Known as backwards feet man)是他的綽號，人們看到他扭成麻花的模樣，都忍不住替他「痛」，但他一點也不痛，還想靠著「把雙腳向後轉120度」、「再向後走20公尺」這兩招，讓他名列金氏世界紀錄。
他是49歲的美國男子拉納姆(Moses Lanham)，14歲上體育課時，從5.4公尺高摔了下來，當時他的腳嚴重往後扭轉，在場的同學都認為他脫臼了，但他卻站起來，跑跑跳跳完全沒事。
從此，拉納姆就變成「橡皮筋先生」，也常表演這項「特殊才華」，曾上過許多奇人異事節目，包括較為國人熟悉的《全球大驚奇》(信不信由你，Ripley's Believe It or Not!)。拉納姆說，當他變身橡皮筋先生時，一點也不會痛，反而因為很舒服，所以他常在坐下時把腳往後扭。
拉納姆果然天賦異秉，醫生就說他的關節比常人有更多的軟骨，讓他的腳踝、膝蓋到臀部都很有彈性。所以叔叔真的不練也能這樣，小朋友千萬不要學哦！

▲拉納姆能這樣扭轉，看起來很嚇人吧。(圖／取自Daily Mail)

原文網址: 「橡皮筋先生」雙腳往後120度　還能走路！ | 新奇新聞 | NOWnews 今日新聞網 http://www.nownews.com/2011/03/27/11622-2700098.htm#ixzz1Hn7KcRfx

日本賑災的排擠效應...台南家扶捐款半月不到10萬 30年來新低

台南家扶捐款半月不到10萬 30年來新低

【聯合報╱記者吳政修／台南報導】

2011.03.27 03:50 am

受日本賑災的排擠效應，台南縣家扶中心近半個月來捐款銳減，收到劃撥金額不到10萬元，創30多年來新低，統一發票特別獎提高為1000萬元，今年1、2月捐發票數也少了近半，家扶扶助的學生與義工昨天對發票，兌中10萬餘元。

台南縣家扶中心主任周明泉說，家扶15年前推動發票助學工程，平均每期各界捐贈的發票12萬到14萬多張，發票兌獎獎金超過750萬元，對弱勢孩子升學幫助很大，但受不景氣及政府增加發票千萬元獎金影響，使民眾捐發票的熱潮不再，今年1、2月只收到7萬多張，量減少一半。

家扶昨天發動扶助學生及義工對發票，有義工說「如果能中1000萬元，不知道有多好」，兌獎結果中10萬多元。

家扶資深會計李素碧說，一張發票可以幫助一個有心向學的孩子上進，呼籲社會各界踴躍捐發票。

周明泉說，以往1個月平均收到的捐款劃撥單有2500至3000張，金額約100萬元。但國人因對日本地震賑災，出現捐款嚴重排擠效應，家扶本月11日至25日，接到的劃撥單捐款40多張，金額不到10萬元，創30年來新低，希望民眾能再發揮愛心捐助家扶中心。

【2011/03/27 聯合報】

老爸「碎碎念功力」檢方也抓狂... 違保護令起訴

老爸碎碎念檢方也抓狂 違保護令起訴

【聯合報╱記者熊迺祺／台北報導】

2011.03.27 03:50 am

已離婚的黃姓男子對女兒動粗，法院核發保護令，命他不得對女兒有身體或精神的騷擾。但事後黃向女兒索討打工薪資不成，「碎碎念」兩小時，女兒的同學在場偷偷錄下，成為控告他違反保護令的證據。

台北地檢署開庭調查時，黃姓男當庭辱罵前妻及女兒近十分鐘，不但罵到他前妻未發一語地掩面離開偵查庭，也讓承辦的檢察官受不了。檢方因此認定他「碎碎念功力」已達精神侵害程度，依違反保護令罪起訴。

五十五歲的黃姓男子打零工維生，與妻子育有一對兒女。黃因案入獄後和妻子離異，子女的監護權歸他；但他情緒管理不佳，常抱怨前妻的行為會影響長女心性，對長女管教頗為嚴苛。

前年十月，黃姓男子對女兒家暴，前妻替女兒向法院聲請保護令獲准。法官裁定從前年十月七日起的十個月內，女兒雖仍與他同住，但監護權暫由前妻行使，且他不得對女兒有身體或精神上侵害，不得有騷擾、接觸及跟蹤行為。

去年八月三日晚上，黃向十七歲的女兒索討打工薪資，女兒告知「已交給母親，開學後要當註冊費」，黃聽了相當不高興說「妳以為都是媽媽在養妳嗎？」接著開始碎碎念，批評前妻私生活，火氣越來越大，三字經、五字經都出口。

黃姓男子「念」了兩個多小時，陪他女兒回家做功課的同學也受不了，偷偷用行動電話錄音，成為他女兒控告父親違反保護令的證據。

台北地檢署調查認為，黃姓男子雖有辱罵言語，但未逾越管教範疇，處分不起訴。黃的女兒不服，聲請再議，台灣高檢署發回續查。檢察官張銘珠為釐清案情，秉持「設計問題偵訊還不如讓對方自己講」的理念，讓黃姓男子暢所欲言。

檢察官張銘珠傳訊黃和前妻、女兒，沒阻止黃當庭咆哮和辱罵，發現他「連珠砲似地批評前妻私生活，抱怨前妻帶壞小孩，簡直快把屋頂掀了」。經過親身體會，再參考錄音，檢方認定黃的碎碎念已達精神上不法侵害程度，將他起訴。

【2011/03/27 聯合報】

經濟趨勢大師陶冬：中國經濟將進行一次大調整

勢大師陶冬預告 一個你不能不知的經濟巨變

• 文 編輯部 /撰文/周岐原、吳美慧/研究員/陳兆芬

路易斯拐點

經濟趨勢大師陶冬博士提醒，請注意「路易斯拐點」，這是一個你不能不懂的經濟學名詞。
它將是未來十年影響中國經濟最深遠，也是影響世界經濟最重要的變動之一。陶冬從一根油條，窺見全中國正在經歷翻天覆地的無聲轉變。它是一場人口結構上的大變局，是危，也是機！
一根油條，預告了全球與中國經濟將進行一次大調整！
「每次出差到上海，我最喜歡到上海浦東的香格里拉酒店吃早餐。那裡的早餐，有五、六百種之多，即使種類這麼多，每次我去都會吃上一根油條，它讓我重溫兒時的記憶，吃完之後，覺得很滿足。」
「不過，這一次我去，卻讓我很失望，因為一堆油條是炸老的，想要請服務生現炸，他卻不願意。這種服務態度讓我很不愉快，我向餐飲服務部經理反映，答案更令人吃驚。經理說，『實在很抱歉，我們的人事流動率高達七○％，這還是我們大幅加薪七○％後的流動率。』勞工不足、流動率太高，以至於影響到飯店的服務品質。」
連上海知名的五星級飯店，都深受缺工所苦，讓陶冬驚覺中國經濟正劇烈且快速地變化中。應《今周刊》邀訪來台發表「從全球經濟發展看中國經濟的大轉型」演講的瑞士信貸亞洲區董事總經理陶冬，對台下一千多位聽眾說了這樣一個故事，是關於自己出差上海的用餐經驗。聽眾無不好奇：只是一根油條，對觀察中國經濟能有什麼啟示？
這一根油條的故事，陶冬不只是在應《今周刊》邀請發表演講時，賣力地傳達著，在不同國家演講的場合，或是與各國銀行的ＶＩＰ客戶私密會議中，他也不斷訴說著「油條」的故事。他藉由簡單的油條經驗，傳遞中國工資提高、經濟結構改變，將會如同「蝴蝶效應」一般，影響到全球經濟的訊息。
除了「油條」的故事外，陶冬更高分貝提醒：「請記住『路易斯拐點』這個詞彙，這將是未來十年影響中國經濟最深遠，也是影響世界經濟最重要的變動之一。」

路易斯拐點是什麼？這個經濟學上的名詞，又將如何影響中國，甚至是全球經濟？答案，必須先從人民幣匯率說起。

為加工出口業撐開的保護傘，如今正一把一把地快速收起

去年六月十九日，人民幣重新實施浮動匯率，短短幾個月時間，人民幣匯率就從金融海嘯時「釘死」的六．八二兌一美元，一路升值到六．五八。在此同時，中國的三十一個省市，也陸續修法提高最低工資，平均幅度達二三％。貨幣升值、為勞工加薪，過去中國為加工出口業撐開的保護傘，如今正一把一把地快速收起。
「北京的態度變了，」陶冬說，當人民幣被各國逼迫升值，中國想出的解套方式，就是為勞工加薪來紓解升值的壓力。
他解釋，中國若讓人民幣升值，很可能迫使廠商為降低成本，出走到其他國家設廠；相形之下，立法為勞工大幅加薪，也會提高企業的出口成本，等於變相讓匯率升值，「讓工人受惠，把錢留在自己口袋裡。」
在這種政策指導思惟下，北京、江蘇、重慶等六個省市，今年初再立法為勞工加薪。陶冬估計，今年底以前，三十一個行政區可能還會出現另一輪加薪潮。
面對政府引導工資提高，中國的企業倒是樂見其成。中國最大飲料商之一的娃哈哈，董事長宗慶后對於不斷持續提高工資的看法是，「企業賺錢讓員工分享有什麼不對」？在去年專訪他時，他就大膽預言，「工資上漲一倍肯定是會來的」。對照他的預期，香格里拉酒店的薪水調幅顯然還不夠。
工資提高，成本不是也會增加？對這個問題，宗慶后一點也不擔心，他說，「工人的薪水提高，購買力增加，自然就會多買娃哈哈的產品，這有什麼不好？」
看來，中國工資上漲，中國企業心裡早有準備，而且心中預期的漲幅，早就定得高高的。

中國勞動市場二○一四年 進入「路易斯拐點」

只是，當薪水調高、鄉村城鎮化後，出現了大多數企業當初沒有料到的「勞工轉移」現象。
對來自內地與農村的農民工來說，中國各地大幅調薪的結果是：家鄉的薪資水準和東南沿海地區大幅拉近。

陶冬分析，近年來中國當局對內陸地區的基礎投資明顯提升，加上工作機會增加，在實質獲利相對提高下，農民工紛紛留在家鄉附近地區就業，自然導致區域分配的勞動力重新洗牌，而沿海工人越來越少，也是可想而知的結果。
但在區域勞動力分布重新調整時，陶冬認為，也有一股更大的趨勢正在醞釀中。依照聯合國推測，中國勞動力將在二○一七年進入負成長。儘管目前中國的勞動供給仍然大於需求，稱不上勞工短缺，但陶冬估計，受到人口政策影響，中國的勞工數量將從一四年時開始減少，比聯合國估計更早。而且隨著內需消費爆炸式攀升，將有更多勞工轉向其他產業發展，缺工總數將加大。他估計到了一七年，中國的缺工人數將達到一七六○萬人。
對比總數多達八億的中國勞工，缺工一千多萬人，其實並不高。但陶冬提醒，一七六○萬名勞工相當於美國勞工總數的一一％、日本勞工總數的二五％，或是德國勞工總數的四○％。「若以全球視野來看，這個數字就非常巨大」。陶冬認為，這是中國內需新的動力，也是新的商機。
正由於中國內需擴大，服務業加速發展，以及城鎮化全面鋪展開來，陶冬預估，中國的勞動市場會提前從一四年進入實質性短缺狀況，鄉村多餘的勞動力不足以供給城鎮勞動力的需求，這時，就會出現「路易斯拐點」。當「路易斯拐點」現象出現，會產生怎樣的變化？
陶冬分析，就業市場改變，從宏觀的角度來看，意味著中國作為世界加工廠的黃金時代，已經開始褪色，中國以出口為導向的成長模式，差不多走到盡頭。
國務院發展研究中心金融研究所副所長巴曙松也認為，雖然路易斯拐點出現的確切時機還無法確定，然而中國勞動力已經不再如前幾年「無限供給」，卻是不爭的事實。當工資節節高升、原本「便宜」的勞動力不再便宜，就預言著中國長久以來享受的「人口紅利」，已經步入尾聲。更重要的是，中國長達七、八年的通縮時期，已經徹底結束。

從「世界工廠」角色，轉型成為「世界市場」，六大改變即將發生

陶冬說，從國際角度上來看，製造業模式可能會面臨一次全面性的調整，而過去十年全球的低通貨膨脹，也會遇到衝擊。
而從投資角度來看，路易斯拐點意味著什麼？根據過往經驗，陶冬大膽估計，六大改變將伴隨而來。

第一、從過往新興國家的經驗，路易斯拐點之後，最低工資無一例外的，會出現一次持續性的飛漲，且低端消費市場迅速擴張，這種情形肯定會在中國出現。
第二、工資上漲將常態化，帶來通貨膨脹結構性上揚。而且這一輪通貨膨脹之後，ＣＰＩ（消費者物價指數）的回檔估計有限，因此中度的通貨膨脹會持續存在，估計未來十年，通貨膨脹指數將維持在四％到五％之間，並進而引發全球性通膨。
第三、工資增加，使得住房需求和家居改善的需求增加。陶冬認為，除了對房地產需求提高外，因為蓋房子衍生出來的建材供應商、原料供應商，甚至是家具供應商的受益程度，會比房地產與土地開發商來得大。
第四、工資提高，各工廠為降低成本，生產線的機械化、自動化程度會明顯提高，設備業會因此受惠。更重要的是，在工廠往內地遷移時，不只是簡單的地理上的轉移，也將伴隨資本投入的增加。
第五、在中國投資的外資，因為工資改變，投資結構也出現變化。對成本敏感的製造商的投資比重下降，取而代之的是主攻中國內需的海外品牌、服務業，會大量的流入中國。
陶冬舉例，來自海外的福斯和豐田汽車，已經在中國賣出比本土市場更多的汽車，這個現象，代表著龐大消費實力的集結。「這是第一個五億消費大軍造成的結果，下一個五億消費群體，如今正在成型」。
第六、製造產業鏈將重新洗牌。以中國作為生產基地的生產供應鏈，會因為工資成本提高而逐步瓦解，甚至出走。中國不再是製造業龍頭，這些出走的外資，甚至是中資企業，將成為其他工資成本較低的新興國家搶奪的對象...（精采完整內文請見《今周刊》741期，各大便利商店及連鎖書店均有銷售）

什麼是「路易斯拐點」？

路易斯拐點（Lewis turning point）是由諾貝爾經濟學獎得主Arthur Lewis於1950年代提出。論點指出，發展中國家的二、三級產業不發達，農村存在大量剩餘勞動力，務農收入低，城鎮工作的收入略高，大批農民因此湧入城鎮，而在農村勞動力耗盡後，城市勞工市場需要大幅加薪才能請到新工人。這個時點就稱為「路易斯拐點」。

中國經濟大轉型 路易斯拐點到來，勞動力供應面臨大缺口

陶冬預估，中國的勞動力會提前在2014年出現實質性短缺，進入工資大幅上揚的「路易斯拐點」，甚至在2017年面臨1760萬人的勞力缺口。這意味著中國憑藉低廉勞力的世界加工廠成長模式，差不多走到盡頭；而隨著勞工薪資大幅上漲，人民所得提升，中國將從世界工廠轉型為世界市場，此經濟結構的巨變，也將對全球經濟帶來深遠影響。

【陶冬大預言】 路易斯拐點之後的 ６大經濟趨勢

1.中國低階消費大增

工資持續上漲，將帶動低階消費（非奢侈品消費）大增

2.通膨長期化

中國工資持續上漲，通膨將成為長期化現象，未來10年CPI通貨膨脹指數將維持4?5%，並進而引發全球性通膨

3.改裝住房需求強勁

添購住宅之後，中國消費者對住房及家居環境的改善需求大增，帶動裝潢與建材產業榮景

4.自動化及設備投資增加

中國勞動力供給日益減少，企業大幅提高自動化及設備支出，相關產業充滿商機

5.中國外資結構出現變化

對成本敏感的製造商選擇遷廠，但是主攻中國內需的海外品牌與服務供應商將大量流入，品牌與服務商機大增

6.製造產業鏈重組

勞動成本過高導致中國不再扮演世界工廠的角色，各國搶奪流出中國的訂單，全球製造業分布版圖重新洗牌

陶冬看歐美經濟 美將持續量化寬鬆，小心歐債風暴

當中國走到勞力變化的關鍵轉折，陶冬認為，全球經濟成長此時也暗藏變數。例如歐美對量化寬鬆政策的後續動作，就很可能不同調。以美國而言，他預期量化寬鬆政策將會持續。去年第四季，美國的GDP總額已超過上次景氣循環高峰，代表國內經濟由復甦轉為擴張，在此情況下，為何聯準會仍不退出量化寬鬆？
「因為美國聯準會主席柏南克（Ben Bernanke）把退出量化寬鬆的時機，與就業多寡連在一起，」陶冬說，「但美國的就業是結構性缺陷，沒那麼快改善。」
陶冬將美國每月公告的非農就業人數分成個別行業後，發現醫療、教育、金融、零售業的就業人數全都上升；惟有建築和製造業工人大幅減少。而這兩個分類的最大來源，就是至今還沒復甦的房地產和汽車業。陶冬認為，在房地產業和汽車業全面復甦之前，柏南克將不會退出量化寬鬆政策。
此外，美國國債乏人問津，更是量化寬鬆必須維持的關鍵。若從最近十年期美國國債殖利率明顯上升的現象觀察，當無人願意承接美國國債，聯準會又撤守市場，將造成嚴重後果。「一旦國債垮了，後果將比雷曼倒閉嚴重一百倍。因為所有銀行的壓箱底（本錢）都是國債。」陶冬指出，這使得量化寬鬆無法立刻結束，當第二階段量化寬鬆於今年六月到期後，很可能出現第三波，就是這個原因。
此外，由於美國消費者信心強勁復甦，帶動電子業為主的出口訂單全面上揚，在短期之內，新興市場國家中表現最佳的，將是亞洲的出口強國。因此台灣今年的經濟前景，可能相當不錯。
相對於堅守量化寬鬆政策的美國，陶冬認為歐洲央行可能在今後兩季開始收緊銀根，需要特別注意「歐豬五國」的債務危機，今年很可能重新上演。「小心政策失誤對市場帶來的風險，」陶冬分析，去年第一季末歐豬五國陸續出現集資需求時，也是市場信心最低迷的時刻。今年第二季，歐豬五國又將出現集資需求，屆時歐盟和各國政府的應變能力，將決定市場是否被空頭風暴再次席捲。
評估問題嚴重性時，他認為，占歐洲GDP份量吃重的德國和法國，才是整個歐盟運作的中心，即使歐豬五國的GDP全數加起來，也不過是德國的七成，還排不上主角；加上歐盟推出7500億歐元的「歐盟穩定基金」，足以支撐歐豬五國財政至 2013年，因此歐債問題將只是短期風暴，長期而言，並無礙歐洲整體的經濟發展。

台積電、聯電、友達、奇美....就用掉核電廠全年1/4發電量

廢核路迢迢 全國省1年電 不夠台積電用1年

• 2011-03-27
• 中國時報
• 【林上祚／台北報導】

     廢核爭議再度上演，但台灣早在「二兆雙星」產業政策推動下，變成「高能源密集」經濟體，核電廠前年發電量不過四百億度，單單台積電、聯電、友達、奇美年用電量就用掉百億度；台電推行一年的「電費折扣獎勵節能措施」，省了十九億度，不及台積電一年用電量卅億度的六成多，現階段根本難以廢核。

     事實上，不論國民黨或民進黨執政，為了讓經濟成長數據更漂亮，都選擇高資本密集且高能源密集產業，民進黨時代主推「二兆雙星」就是具體例子。

     能源局統計，二千年至二○○九年止，台灣總用電度數由一千六百億度增加到二千餘億度，工業用電量從八百七十億度增加到一千一百億度，兩者各成長二成六，但電子業用電量，從一百五十億度增加到三百三十億度，卻成長一．一五倍，顯示電子業對經濟成長貢獻大，但用電量也驚人。

     例如：台積電九十二年用電量約十七億度，前年已達三十億度；面板業龍頭友達，前年製程用電量近三十億度，奇美電雖未公告用電量，但應與友達差不多，聯電略低僅十七億度。中油二○○八年外購電力一六.八八億度，中華電信則是用十三億度。

     前台電主管指出，在全球減少溫室氣體排放的共識下，不要核電廠，只能選擇風力、太陽能與天然氣發電，但前二者現在技術根本不成熟，台電這幾年雖然努力提高天然氣發電比重，但要擴大規模，就得多蓋液化天然氣儲槽，不然就得把天然氣儲存在液化天然氣(ＬＮＧ)船上，但船舶本身也另有危險。

     現今之計，僅剩下民眾省電節能，台電前年透過電費折扣獎勵節能，總計有一二八七萬戶次達到獎勵門檻，省下用電度數僅十九億度，扣減電費二十六億元，這些電力還不夠一家晶圓廠或面板廠用電量，非核家園的理想，現階段仍遙不可及。

利比亞動盪...中資虧損200億美元

投資利比亞 中資虧損200億美元

• 2011-03-27
• 中國時報
• 【王銘義／綜合報導】

     根據中國商務部日前公布的統計資料，去年中國在海外投資金額超過五百九十億美元，未來五到十年中資對海外投資金額將超過一千億美元。西亞、北非目前己成為中資企業在海外投資「走出去」的戰略區域，但利比亞動盪局勢造成合同擱置、項目停工、撤回員工，據估計，中資在利比亞的損失已逾兩百億美元。

     根據「新華社」報導，商務部長陳德銘日前初估，利比亞動盪對中國企業造成極大影響，七十五個中資企業在利比亞有五十個承包項目，涉及合同金額一八八億美元，因戰亂迫使這些項目全部停工、撤退員工，設備、資產全數遭盜搶破壞。

     由於利比亞政局仍未明朗，中資企業所面臨的損失恐怕將會持續惡化。北京二外阿語系主任張洪儀就說，利比亞局勢動盪以來，中資企業在利總部及各項基礎設施、設備、材料完全處於失控狀態，國家並動用陸海空交通工具將所有人員接回，相關損失最少也有兩百億美元。

     中資在利比亞遭遇空前的重挫，使得中資「走出去」所面臨的風險，受到廣泛議論。據最新一期《瞭望》報導說，巨大的損失已敲響警鐘，正在「走出去」的中國企業及政府部門需高度關注完全不同於內部環境的政治風險，並應建立政治風險的識別、預警及應對措施體系。

     中資在利國遭遇的龐大損失固然受到北京當局的高度警惕，由於中國是世界第二大石油消費國和進口國，中國與北非、中東各國更存在著密切的經濟、政治關連，中國官方目前更為關注的動向是：這些重要產油國的政權是否穩定，和對中國政經情勢可能帶來的後續影響。

     《瞭望》就評論說，從地緣政治角度來看，沙國、伊朗等重量級產油大國，是影響國際油價中長期走勢的決定性因素，而迄今為止，沙國、伊朗的反政府力量都不足以推翻現政權取而代之。可以斷定，這些國家的政治動盪尚不會導致突尼西亞、埃及那樣的「改朝換代」局面。

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雲水人間：

也難怪中共不支持轟炸利比亞

擊退男人健康的7個敵人

• 2010-08-06
• 第141期

擊退男人健康的7個敵人

• 文．黃惠如

男人最嚴重的問題並不是一個特定的疾病，男人的疾病是缺乏警覺的結果。
美國《男性健康雜誌（Men's Health）》調查發現，有三分之一的男人胸痛、呼吸急促不會去看醫生，偏偏這兩種症狀都是美國第一大殺手──心臟病的警訊。
「美國男性健康連線（Men's Health Network）」成員伯罕敏（Jean Bonhomme）醫師就舉例，「如果你20歲時不檢查膽固醇、30歲時不檢查血壓、40歲時不檢查血糖，你能期待50歲發生什麼事？」
因此，《康健》選出的這7個男人的健康敵人，不是祕密還眾所皆知，如果提早發現，常常可以預防。

1.攔截心血管疾病：

20歲開始就該關心自己的膽固醇
動脈硬化在拉丁文裡是「男人最壞的敵人」。
心臟病、腦血管疾病是台灣十大死因的第二、三名，由於女性擁有女性荷爾蒙的保護，男性心血管疾病發病時間約比女性早10年。
在心血管疾病裡，膽固醇慢慢沈積在心臟或大腦的血管裡，有一天沈積變成堵塞，就形成心臟病或中風。因此男人應該更努力降低自己心血管疾病的風險，如：
20歲以後就應該關心自己的膽固醇，若正常，每5年追蹤一次，若異常，先從戒菸做起。然後每天增加至少30分鐘的活動量，並多吃蔬果。

2.照顧肝臟：

多吃十字花科食物
肝癌是男性十大癌症首位，每年奪走上萬條人命。
肝癌沒有症狀，很難自我察覺，只能靠篩檢，所以有責任感的男人們應該先去驗自己是不是B肝、C肝帶原，因為肝病帶原是肝癌的高危險群，但有三分之二B肝、九成的C肝帶原者不知道自己帶原。

如果確認自己是肝炎帶原者，務必要定期檢查肝功能指數、腹部超音波和胎兒蛋白檢查。
你的肝臟也會很樂意你多吃十字花科食物，如高麗菜、綠花椰菜、小白菜等，裡面的硫化物具有解毒功能，可以保護肝臟。
如果你是大肚男，小心，脂肪肝會變成肝硬化，以迄肝癌。趕快減重、運動，方為上策。

3.繞開肺癌：

不再抽菸把危險降低90％
肺癌是男性癌症第二大死因，醜陋、激進、常會轉移的難纏疾病，醫生們講到它都搖頭，已有陳定南、殷宗文等多位名人因它而死。當有症狀時，如咳嗽、咳痰帶血、胸痛、呼吸困難才去找醫生，近八成已經是晚期。
所以你還要抽菸嗎？不再抽菸可以把肺癌的危險降低90％，不得不苦口婆心勸誡：每年你花數萬元在這個嗜好上，只會讓女人對你敬而遠之，因為只要丈夫抽菸，妻子罹患肺癌的機率，比丈夫不吸菸的多一倍。如果你不想聽女人抱怨你的菸味好臭，至少也想想她怕死的恐懼吧！

4.拒絕痛風：

避免暴飲暴食，控制尿酸
男人只要成年就要注意尿酸，愈來愈多高中男生就來看診治痛風，「只要節日就是高峰，」台大醫院家醫科主治醫師黃國晉說，男生為了慶祝節日或活動，暴飲暴食甚至喝酒，就來醫院報到。
在40歲以前被診斷出痛風的病人，佔全部病人的三分之一。由於高尿酸沒有症狀，通常痛風發作，才發現自己有高尿酸問題。
高尿酸若無好好控制，5年後，就有可能痛風發作，一輩子與關節疼痛為伍。你應該嚴格拒絕動物性的高普林食物，如海鮮、動物內臟。酒是大忌，酒只要一進肚，在體內代謝過程中，就會產生尿酸，讓血中尿酸升高；酒精也會妨礙尿酸排出。更要避免暴飲暴食，尿酸值忽高忽低，會加速尿酸鈉鹽的沈積，引發痛風發作。

5.保衛攝護腺：

多吃紅色蔬果
這是男人應該全權負責的疾病，因為女人沒有攝護腺。在台灣攝護腺癌雖位居男性癌症發生率第五名、死亡率第七名，但爬升甚快，去年死亡人數936人，超越子宮頸癌。
台灣男人對攝護腺癌了解永遠不夠，而且不知道如何預防它，一半以上的病人發現時都是晚期。攝護腺癌和其他許多癌症一樣，和生活習慣息息相關。
　國內外研究都建議，多吃蔬果，尤其是紅色蔬果，如番茄、紅肉葡萄柚和西瓜等，含有豐富的茄紅素可以降低攝護腺癌風險。黃豆製品如豆漿和豆腐可以抑制滋養腫瘤生長的男性荷爾蒙作祟。多喝茶，因為含有兒茶素，具保護作用。

6.擺脫糖尿病：

肥胖、腰圍大是大警訊
糖尿病常無聲無息地來，沒有任何症狀。幾年後，因為血糖太高已傷害腎臟，男人才因為口渴或頻尿就醫。中研院生醫所研究員潘文涵研究調查發現，19歲以上的糖尿病患者中，有一半的人不知道自己已得病。而且，醫界也預估糖尿病預備軍約有100萬人，每年有5～10％的機會發展成糖尿病。
不提高警覺，血糖過高會以蠶食方式傷害心臟、眼睛、神經和腎臟，心臟病、中風、眼盲、腎衰竭、截肢，拖垮男人。這是另一個無聲無息、包藏禍心的疾病，醫生們聽到都面色凝重。
肥胖加上腰圍大是糖尿病的溫床，因此運動合併健康飲食，是預防之道。萬一，大量喝水卻愈喝愈乾，沒有刻意節食，體重卻直直落，持續疲倦或傷口難已癒合等症狀，一定要去看醫生抽血檢查。

7.迴避憂鬱症：

七成男人是「隱藏性憂鬱症」
男人憂鬱輕忽不得，憂鬱症不只是心情不好、一段不好過的時光而已，憂鬱症會影響身體和身心整體健康。
　憂鬱症連結身心，大腦的化學物質、壓力荷爾蒙失去平衡，造成不同程度的失眠、失去食慾和渾身無力，有些研究也發現，憂鬱症的男人也會提高心臟病和糖尿病的風險。
　台北市立聯合醫院松德院區精神科醫師劉宗憲建議，只要和過去的你不同，如失眠、動機下降、提不起勁等就應該警覺，積極求醫。美國的研究發現，約有七成的男人未被診斷出來，是一種「隱藏性憂鬱症」。
　但男人以為憂鬱症代表自己不夠堅強，拒絕求醫，常常是太太就醫主訴先生的病情，這樣一來導致的悲劇就是：女性雖然比較常企圖自殺，但男性通常下定決心完成它，男性自殺死亡率是女性的2.2倍。
　幸運的是，劉宗憲醫生發現，男人只要踏出求醫那一步，通常會像對自己的事業一樣，積極治療、充分配合。

美國12歲神童智商有170...加入博士研究

智商勝愛因斯坦 美童創新理論

• 2011-03-26
• 新聞速報
• 【中央社】

     美國12歲神童巴奈特（JacobBarnett）解開一些高階的數學概念，令大學教授大為震驚。

     英國「每日郵報」（Daily Mail）報導，巴奈特的智商有170，比愛因斯坦還高，他現在在印第安納大學的程度已經十分高階，因此教授讓他加入博士研究的角色。

     神童巴奈特在一周內自學微積分、代數、幾何學與三角函數，現在則在下課後當大學同學的家教。

     現在，巴奈特已經開始著手他最具雄心的計畫，也就是自己發展出的「愛因斯坦相對論延伸版」。

     他的母親不確定她的小孩是在胡言亂語，還是真的是天才，因此把他發展理論的影片寄給普林斯頓大學（Princeton University）附近的高等研究所（Institute for Advanced Study）。

     根據高等研究所的天體物理學教授特雷梅恩（Scott Tremaine）的說法，證實了巴奈特理論的真實性。

     在寄給巴奈特家人的信件中，特雷梅恩寫到：「他對物理的興趣還有他學到的東西，讓我印象深刻。」

     他說：「他正在發展的理論，需要運用到許多天體物理學與理論物理最艱難的問題。」

     巴奈特自己也知道家人不擅長數學，他也說：「每當我想跟家裡的人談數學時，他們總是愣在那。」

     巴奈特小時候被診斷出亞斯伯格症候群（Aspergers syndrome），這是一種輕度的自閉症。

     他到兩歲時還不會說話，讓父母很擔心，懷疑他在接受教育方面異常。

     直到他開始長大，他們才知道他的天賦有多特別。

     他會在筆記簿上畫滿複雜的幾何圖形與演算過程，然後拿起油漆筆在窗戶上寫下方程式。

     到了3歲時，他可拼出5000片的拼圖，甚至研讀全國道路地圖，背下每條公路名稱。

     到了8歲時，他已經離開高中，就讀印第安納大學與普渡大學印第安納波利斯聯合分校（IndianaUniversity-Purdue University Indianapolis）的高階天體物理學課程。（譯者：中央社張曉雯）1000325