秀逗耳溫槍 害她白關一周
【聯合報╱淑慧／北市】
2009.06.19 02:44 am
SARS期間，學生到校都須先量體溫，乖乖牌的外甥女亦不例外。只是每天花5分鐘夾體溫計，對高二生時間運用很不經濟。
當年某上市公司股東會紀念品是耳溫槍，我和外子換到兩支，就送了一支給外甥女用。
一次外甥女趕著上學，拿著耳溫槍一量，38.3度，哇！發燒了。這下麻煩了，電詢學校，希望外甥女請假；她也擔心染煞傳染給家人，躲在房間不出門，每隔一小時量一次溫度。
第二天耳溫槍仍顯示38度上下，依班導意思，再觀察。一天、三天、四天、五天，心理的恐懼，加上對學業的擔心，外甥女脾氣變得暴躁，在房間裡摔東西。
讀護理的姊姊心想，溫度不超過38.5度，又沒有任何症狀，趁送飯到她房間時，拿水銀體溫計讓她量，36.4度；再量右腋下，36.3度，沒發燒呀！
姊姊馬上把用耳溫槍量自己，38.5度，拿到樓下給姊夫量，38.2度。真相終於大白，外甥女白閉關了一周。
【2009/06/18 聯合報】
【聯合報╱記者陳惠惠／台北報導】
2009.06.20 02:58 am
圖／聯合報提供
夏至，溽暑逼人，但中醫師提醒，夏至是陰陽之氣消長的轉捩點，此後陰升、陽降，人的脾胃能力跟著走下坡，這時再吃冰冷食物，胃腸易因無法消受而腹瀉。
夏至是北半球白晝最長，黑夜最短的一天。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科醫師張家蓓說，這一天也是陽極之至；簡單講，就是一年之中，陽氣最旺的日子，接下來，陽氣就要慢慢消退，陰氣滋生，別誤以為天熱，就可以放心吃冰冷食物。
疰夏是炎炎夏日常發生的病症，起因於氣虛體熱，台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿說，暑會傷氣，體虛的人容易出現胸悶、心煩、體倦、汗多，以及食欲不振、四肢無力等症狀，有時還會有低熱表現，要補氣去熱。
飲食上，因為汗流得多，張家蓓建議，可以常吃帶有酸、鹹的食物，像是酸梅湯，除了補充電解質，酸能固表止汗，汗自然就不會流那麼多。但她也提醒，夏天酸梅湯最好是常溫喝，可別加太多冰，以免胃腸吃不消而拉肚子。
若真的抗拒不了冰品的誘惑，楊素卿說，午時到未時間，趁日正當中，可以喝一些冰水或西瓜汁消暑氣。
除了靠冷氣、冰品等外力對抗暑氣，楊素卿還提醒，嘴裡猛喊熱，只會熱上加熱，讓心情更為煩燥，調息靜心，透過調整呼吸讓心神安靜，自然不會覺得那麼熱了。
「夏天最好的食物就數綠豆與薏仁。」張家蓓說，綠豆能去熱，薏仁可去濕，夏天適合喝一些湯湯水水的東西，像是肉汁、羹麵等，補充水分。
許多民眾怕熱，尤其是汗流浹背後全身濕黏，更難受，總是儘可能窩在冷氣房涼快。但對講究四時陰陽的中醫師，春生、夏長、秋收、冬藏是自然界規律；張家蓓說，夏天「養長」之道就是配合日光時間晚睡早起，適度曬太陽、運動。
老是不出汗，身體可是會悶出毛病，入秋後，濕疹、過敏性皮膚炎等皮膚病症就會找上身。
【2009/06/20 聯合報】
脾胃弱考生易暑病 中藥調理改善
【台灣新生報╱記者鄭綿綿／台北報導】
2009.06.18 08:26 am
考季期間，許多學子常見頭昏、注意力差問題。台灣中醫臨床醫學會理事陳曉鈞表示，炎炎六月，這時氣候屬於暑氣，容易發生「暑病」，也就是中醫所說的「暑傷氣」，長時間在高溫環境下，身體不能適應或身體生理活動能力，正氣不足，容易發生頭昏、提不起勁，無法集中注意力等問題。
中醫師陳曉鈞表示，若是屬於身體虛弱者，特別是脾胃虛弱者，更容易在炎熱的氣候下發生「暑傷氣」。還有肥胖體質的人，血液循環較差，加上夏日氣候悶熱，體熱更難以散發，也很容易發病。影響身體生理活動能力，正氣不足便容易發生。同時，考季期間，考生在緊張、壓力的心理影響下，也常易有頭脹，胸悶，胃脹，睡不好，晨起疲累倦怠，口乾苦，記憶力差等現象；中醫稱為「肝氣鬱結」。
若進一步惡化，就會噪成肝鬱化火，肝火偏盛，還容易有口苦口臭，胃灼熱，目赤等熱象出現。
此外，若長期熬夜苦讀者，也常見出現面色蒼白，或略黃而無光澤，身體疲勞易累，自覺元氣不足，食慾不佳等體質偏虛的現象。
【記者鄭綿綿／台北報導】
考生考季期間常見考季症候群，睡不好，也常見腸胃問題。台灣中醫臨床醫學會理事陳曉鈞表示，門診中曾有一名15歲的小男生，準備大考期間出現腹瀉，有時會有腹絞痛，腸鳴排氣現象，非常不適，一天至少2~3次，且有失眠，倦怠疲累等症狀，有時還會嘴破。
研判屬於考季期間壓力大的典型肝鬱現象，加上本身腸胃有脾虛現象，屬於典型考季症候群現象。
中醫師陳曉鈞表示，這名15歲男性患者，準備基測期間時出現腹瀉，一天至少2~3次，且有失眠，半夢半醒，精神倦怠十分疲累。且時有嘴破。被家長帶來中醫前來就診，觀察患者的氣色差，無精打采，面色稍黃。且平常也常晚上睡不好，經常失眠，或有睡但半夢半醒沒有熟睡，且易被外來干擾而醒來。
另外，比較困擾的問題是腹瀉，除了一天至少二、三回，且有時會有腹絞痛，腸鳴排氣很多的現象，如果沒有馬上去廁所，還會來不及，很難忍，十分不適；加上患者屬於舌紅少苔,脈浮虛按的弦細，手心有熱，研判是屬於肝鬱，脾虛，心陰虛問題。都是考季期間，考生壓力大常見的相關症狀。
陳醫師表示，針對這名患者，治療時，以柴胡桂枝乾薑湯加上胃苓湯，天王補心丹，加上其他安神藥，如合歡皮、茯神、酸棗仁等，調理七天，並叮囑患者飲食少吃辛辣、剌激、油炸燒烤等物，還有避免剌激飲料，經過一周後，腹瀉狀況已經有改善，次數減少，排便也比較成形。
肚子比較沒那麼脹氣，也比較少絞痛，也讓患者在睡眠上，稍有改善，使得精神、氣色也較好；之後再持續以逍遙散、理中湯、酸棗仁湯等作加減調理，降低考季症候群的不適現象。
【2009/06/18 台灣新生報】
