膽固醇太低 易罹憂鬱症

膽固醇太低 易罹憂鬱症

 

文／廖英藏

近年來因大家對所謂「血油」的重視，坊間「降血油、通血路」相關的藥品、健康食品，真是五花八門、不計其數。

其實，自從statin藥物問世以來，要降膽固醇已不是一件困難的事；目前醫界對「高血脂」或「血脂異常」的判定，主要依據以下五項指標：（1）總膽固醇高於200mg/dl；（2）三酸甘油酯高於150mg/dl；（3）高密度脂蛋白膽固醇低於40mg/dl；（4）低密度脂蛋白膽固醇高於130mg /dl；（5）總膽固醇除以高密度脂蛋白膽固醇的數值大於5。

同時，要考慮病人是否具備危險因子，包括：心血管疾病、糖尿病、高血壓、男性≧45歲、女性≧55歲或已停經又無服用女性荷爾蒙者、有早發性冠心病家族史者等因素，才決定是否要吃降血脂藥。

吃降血脂藥前先問醫師

膽固醇和血壓、血糖一樣，太高固然不好，太低對身體也會有負面影響，所謂「過猶不及」，恰當最好。因為膽固醇是人體不可或缺的營養物質，它有強化血管和維持血管彈性的功能，也是合成細胞膜、製造腎上腺素、性荷爾蒙、膽汁、消化酵素等必要原料。

一般膽固醇的正常值為130到200，平均約190。當低於130時，就稱為「低膽固醇血症」了，根據研究報告，「低膽固醇血症」的人容易發生憂鬱症、自殺、大腸癌，當發生創傷、危急手術時，死亡率也較高，尤其是老人，低膽固醇是死亡率升高的危險因子。

所以，要吃降血脂藥之前，應和醫師好好討論，也要知道何時該減藥、停藥，不可一味降過頭。（本文作者為台北市中崙聯合診所兒科、家醫科醫師）

法國變天！ 歐蘭德贏了

法國變天！ 歐蘭德贏了

【聯合報╱編譯王麗娟／綜合報導】

2012.05.07 03:53 am

社會黨候選人歐蘭德投完票後，露出輕鬆表情，向支持選民招手。
（法新社）

令全歐洲心跳加快的法國第二輪總統大選昨天登場，據最新出口民調，社會黨候選人歐蘭德得票率約為百分之五十二，在開出百分之六十七選票後，歐蘭德以百分之五十點八領先沙克吉的百分之四十九點二，沙克吉致電歐蘭德承認敗選，並祝賀他成為法國新領袖。

歐蘭德成為自十七年前密特朗下台後，法國第一位社會黨總統，而現任總統沙吉也將成為卅餘年來，首位未能成功連任的法國總統。

歐蘭德獲勝，應是得利於國人普遍的反沙克吉情緒。沙克吉力挺德國總理梅克爾執大纛的撙節政策，終於招致反撲。許多法國人無法認同沙克吉節約開支，包括減少政府聘雇的經濟政策。四月廿二日法國舉行第一輪選舉，五十七歲的歐蘭德雖多出沙克吉約五十萬張選票，因兩人得票率均未過半進入決選。第二輪選舉台北時間今天凌晨二時結束。選舉結束三小時前，投票率達百分之七十二。

法國現任總統、「人民運動聯盟」候選人沙克吉（右）與 第一夫人卡拉布妮（左）投完票面無表情，準備登車離去。
（路透）

五十七歲的沙克吉於選前六個月的民調始終落後歐蘭德，一度出現歐蘭德將以六成得票率大敗沙克吉的四成支持率。不過，選前禁止競選活動前的最後一項民調顯示，在最後關頭之際，沙克吉與歐蘭德的支持差距僅剩百分之四，不再是平常的百分之八，媒體並以「危險邊緣」形容兩人新出現的拉鋸戰。

儘管如此，法國國內外媒體一致認為，歐蘭德準當選無疑，進而開啟法國向左走的道路。若是歐蘭德得票率高，他將因此信心大增，積極兌現他的選舉支票。英國金融時報的評論員拉赫曼說，觀察法國大選卅年，以這次選舉最令歐洲人感到焦慮。

德國「明鏡」周刊形容法國選舉，令梅克爾飽受折磨。因為已定案的歐盟「財政紀律協定」不容重啟談判，歐蘭德卻主張就協定重新談判，新增刺激經濟成長策略，讓成長與撙節並行，等於是威脅梅克爾於歐債危機中的領導地位，且對歐元區進行深度結構性改革造成阻礙。

此外，歐蘭德也極力主張富人高稅率政策，他的競選政見之一，是對年收入百萬歐元以上居民開徵百分之七十五的邊際稅率，深得法人民心。英國就業大臣史密斯警告，歐蘭德上台，可能讓不願背負高稅負的法國人大舉湧向英國。

【2012/05/07 聯合報】

罐頭塗料雙酚A下肚 恐讓人難「瘦」

2012-5-6

罐頭塗料雙酚A下肚 恐讓人難「瘦」

 

▲吃天然蔬果等食物較養生且健康；圖為情境照。（記者林正堃攝）

記者洪素卿

當你天天喝飲料、吃罐頭時，你該擔心的，不是罐頭裡的鋁會不會溶出？或許應該留意的是罐頭內膜可能釋出的「雙酚A」，會不會提升你的心血管危機？甚至干擾荷爾蒙，造成肥胖？

先前一篇刊載在《美國醫學會期刊》（JAMA）的研究，讓受試者分成兩組，分別食用新鮮的湯品及罐頭湯。結果發現，連吃5天罐頭湯的人，尿液中的雙酚A（BPA）含量比喝新鮮湯品的對照組高出12倍。

雙酚A除了長久以來被認為會干擾荷爾蒙運作，不久前發表在《 循環》（Circulation）的研究更顯示，尿液中雙酚A濃度高者有較高的心血管疾病風險；另一篇在《臨床內分泌與代謝》（Clinical Endocrinology & Metabolism）的研究並發現，雙酚A在糖尿病患、體重超重、腰圍超標族群的尿液中殘留量相對高。

值得注意的是，這項由哈佛公衛學院所進行的研究，受試者每天僅喝下12盎司（差不多是1杯半、約350cc）的罐頭湯就呈現如此大的差距。研究人員認為，那些一天到晚愛喝罐裝飲料、吃罐頭食品的人，究竟暴露了多少雙酚A？值得關注。

對減重者來說，原以為只要控制好總熱量，就算喝飲料、用罐頭高湯也不會影響瘦身進度，但是卻可能因為不知不覺喝下罐頭中的雙酚A或是高鹽分，因此瘦得比別人更辛苦。

近年越來越多研究認為，肥胖者的尿液中，比一般人濃度更高的雙酚A、鄰苯二甲酸酯（塑化劑）等環境荷爾蒙，不一定只是因為肥胖、脂肪比較多所造成的必然結果；也可能這些環境荷爾蒙就是加重肥胖形成的禍首之一。

署立台東醫院院長祝年豐表示，幾年前開始，有人提出有關環境荷爾蒙可能導致肥胖的假說，推測這些化學物質可能透過影響內分泌、脂肪形成，或中樞食慾調控機制等導致肥胖。但除了確實機制迄今並不明確外，這些環境荷爾蒙對肥胖的形成並非關鍵因子。

祝年豐說，比較可能的角色是「加重因子」，也就是說，其影響程度會因為飲食生活習慣、遺傳基因、人種而有差異。也因此，他認為，民眾不需過度恐慌這些物質，但能避免還是儘量避免比較好。

非典型就業薪資偏低

國內「非典型就業」的人數大約是70萬人，他們的薪資偏低，以去年而言，人力派遣及臨時僱用者的每月平均收入僅19,038元，遠低於一般工作者的36,400元。

徵總統廣告 網友爭相轉發

徵總統廣告　網友爭相轉發 【17:54】

 

徵總統的類似報紙分類廣告，吸引網友大量轉發。（取材自網路）

〔本報訊〕許多網友今天紛紛轉貼「徵總統」的類似報紙分類廣告圖片，對這項看似神聖的工作大加撻伐，不僅說低能兒都可以擔任，還說只要能夠一次跑完 3000公尺及體態均勻者便可應徵，最後更用諧音電話0944-414-414（您就試試-試一試-試一試）當做連絡電話，吸引大批網友點讚及轉發。
至於被指登出這則廣告的「自由時報」則表示，這則「假廣告」應該是網友以電腦合成的kuso作品，因為經過清查，自由時報的分類廣告從未刊登類似的內容。
今在臉書及微博上有一張圖片「徵總統」被瘋狂轉載，圖片特別用紅筆將廣告給圈選出來，上面寫道「學歷不拘，智商不拘，低能兒可，需能一次跑完3000公尺及伏地挺身67下以上，口齒清晰，忌台灣國語，身高超過175，體態均勻，面目清秀者優先錄取」，引來網友熱烈迴響。
而在福利方面，更是極盡諷刺之能事，指「月薪保證數十萬，供膳宿及交通費，享各項應有之權利，免各項應負之責任，文末更說需配合出差表演」 ，創意程度令一眾網友笑到噴淚。
該圖片一上傳，馬上被數千名網友按讚及轉發，許多網友自發創意，如網友Lilian Chao便說，難怪他當不了總統，因為他身高不夠也跑不了3000公尺，伏地挺身也做不了幾下，而網友陳欣璐更狠，直指電話錯了，電話應該為 0974-414-414（因酒去死-死一死-死一死）。

醫院被控剝削… 反嗆水蜜桃護士

醫院被控剝削… 反嗆水蜜桃護士

【聯合晚報╱記者李樹人/台北報導】

2012.05.04 04:08 pm

為解決國內護理人力不足，衛生署中午召開「護理人力發展政策研討會」，不料卻引發護理人員、醫院等代表間相互批評。私立醫療院所協會認為，新生代護理人員像是「水蜜桃」，工作態度太差。護理代表則認為，醫院跟健保都應檢討，不應剝削護理人員。

提及八年級生護理人員的工作態度，私立醫療院所協會理事長謝武吉不滿之情溢於言表。他指出，部分護理人員跳出來，控訴「血汗醫院」剝削護士、護理師，但護士本身也應檢討自身的工作態度。

謝武吉：年輕護士吃不了苦

謝武吉無奈地說，七年級護理人員像是草莓，八年級護理人員更是嬌貴，有如水蜜桃。就有醫院反映，新一代護士相當任性，有人在醫院接受評鑑之前，硬是要請假，理由是跟朋友約好出國。

謝武吉說，許多年輕護士吃不了苦，才進入醫院工作沒多久，就想轉行，想考空姐，當美容師。最多人轉至醫美診所，只想穿得美美的，工作輕鬆，偶而還可免費做微整形。

謝武吉指出，醫院不應該再被污化名，他建議醫院面對工作態度太差的護理人員時，應主動向勞工局提出申訴，希望導正水蜜桃護士的職場倫理及工作態度。

對於醫院的不滿，中華民國護理師護士公會全國聯合會秘書長呂月榮則認為，實情是台灣護理人員普遍薪資偏低，工作又累，醫院當然留不住人。每次提到薪資，醫院就會推給健保局，因為健保給付不夠，醫院沒賺錢，當然無力增聘護理人員。

不過，對於健保局給付護理費用，呂月榮相當不以為然，她指出，依照健保給付項目，每年支付給護理人力的費用約在260億元，但全國有9萬多名護士、護理師，平均下來每人每月所能分到金額不到2萬元。

「醫院及健保制度都應檢討！」呂月榮強調，健保給付不足，讓醫院以「不符人事成本」為由不願增聘護理人員，在環環相扣、惡性循環之下，當然造成國內一波波護理人員離職潮。